Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Y3K Food
Y3K Food
39.00 BGL
Купи

Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи

Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Sinephrine
Sinephrine
34.00 BGL
Купи
Блуза Explode
Блуза Explode
26.00 BGL
Купи
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи
Вдигай тежко, за да бягаш по-бързо

Едно общоприето схващане може да убие възможностите за постигане на личен рекорд. Когато става дума за тренировка за издръжливост, например, за състезание по триатлон старото схващане е, че най-подходяща е цикличната програма с много повторения и малки тежести.

Грешка!

Проучване проведено във Финландия установява, че бегачи, който изпълняват тренировка с максимални тежести или експлозивна тренировка в течение на осем седмици, заедно с тренировката за бягане, подобряват своите постижения в сравнение с тези, които провеждат цикличната програма.

 

 

 
Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.16876411437988 Seconds