Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи

Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи

Хеликс Флекси
Хеликс Флекси
18.70 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
Rhodosorb-h Capsules
Rhodosorb-h Capsules
49.60 BGL
Купи
Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи
Вдигай тежко, за да бягаш по-бързо

Едно общоприето схващане може да убие възможностите за постигане на личен рекорд. Когато става дума за тренировка за издръжливост, например, за състезание по триатлон старото схващане е, че най-подходяща е цикличната програма с много повторения и малки тежести.

Грешка!

Проучване проведено във Финландия установява, че бегачи, който изпълняват тренировка с максимални тежести или експлозивна тренировка в течение на осем седмици, заедно с тренировката за бягане, подобряват своите постижения в сравнение с тези, които провеждат цикличната програма.

 

 

 
Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.16264295578003 Seconds