Има ли значение загряването за силовите постижения?
Отговор на този въпрос дава проучване изучаващо връзката между телесната температура и височината и силата на отскок. Сравнителният анализ е направен при тренирали мъже сутрин след загряване и без такова.

Изследователите са установили, че покачването на телесната температура от 36,6 да 36,7 градуса по Целзий води до повишена мощност и височина на скока. Това може да стимулира силата през време на тренировката, така че ако тренирате сутрин, загрявайте с кардио и динамично разтягане. Проучването също установява, че имаме по-голяма сила и експлозивност през нощта също поради повишената телесна температура. Вечер температурата е 36,7 по Целзий и се повишава минимално след загряване, което няма да увеличи височината и експлозивността на скока.