|
Ако лесно се поддавате на инфекции, може би страдате от недостиг на някои витамини. Предлагаме ви препоръчителна витаминна програма за да възтановите по-бързо от инфекцията.
| Симптом: Податливост на инфекции | Възможен недостиг
| Получавате ли достатъчно? | Витамин A
(каротин)
| Риба, черен дроб, яйчни жълтъци, масло, сметана,
зелени листни или жълти зеленчуци
| Пантотенова киселина | Мая за хляб, бирена мая, сушен фасул, стафиди, пъпеш | | Препоръчителни добавки: | 1-2 суп. л. acidophilus 3 пъти дневно
Витамин А до 10 000 МЕ през ден, докато трае инфекцията
1 ВПМ сутрин и вечер (2-5 г витамин С, докато трае инфекцията).
|
Забележка: ВПМ означава „Витаминна програма на Миндъл". Тя включва:
- Един изцяло естествен комплекс силни мултивитамини и хелирани с аминокиселини минерали (с храносмилателни ензими за по-добро усвояване).
- Един широкоспектърен антиоксидантен препарат (съдържащ алфа- и бета-каротен, лутеин, ликопен, витамин С, Витамин Е, селен, гинко билоба, коензим Q10, боровинка, L-глутатион, цистеин, соеви изофлавони (генистеин и дайдзеин), екстракт от гроздови семки и екстракт от зелен чай). Вземайте ги два пъти дневно по време на хранене.
|
