|
Още от 1974 г. насам Джанет Уолас, професор и директор на програмата „Фитнес за възрастни при университета „Индиана" в Блумингтон, си спомня за оплакванията на спортуващите (фитнес и бодибилдинг) жени, че сукалчетата им отказват да сучат, след като майките са тренирали. Изследванията на Уолас по въпроса, публикувани миналата година, са последните от серия опити, насочени към откриване не само защо малките бебета отказват кърмата (след трениране) на своите майки, но и как трениращите жени могат да се справят с този проблем, без да спират тренировките си.
От участвалите 75 жени (в изследвания, направени след тренировка от местните клиники) 7 %, наскоро станали майки, споделят, че имат проблеми с кърменето след спортуване.
„Защо бебетата се мръщят на „следтренировъчната" кърма?
Отговорът според Уолас се крие в повишаването на млечната киселина в кърмата след тренировка, като това е най-малко една от причините бебетата да се „мусят", когато сучат. Тестовете на Уолас показват 105 % увеличаване на млечната киселина в кърмата на активните майки, сравнена с кърмата на същите преди тренировка. Въпреки че не е вредна, млечната киселина нагарча и по този начин променя вкуса на кърмата. Изследванията показват, че дори новородените имат достатъчно развито чувство за вкус, за да открият разликата (вкусът се формира през 13-ата -15-ата седмица от бременността и завършва преди раждането).
Уолас изследва 26 кърмещи майки и бебетата им. Малките са на възраст от 2 до 6 месеца. Майките тренирали на велоергометър, като започвали с минимална скорост и я увеличавали, докато всяко от тях не достигнала горната граница на усилието. Всичко продължило 30 минути.
Концентрацията на млечна киселина била изкарвана в проби, взети преди тренировката и на периоди от 10 и 30 минути след завършването й. След това на бебетата били дадени тези проби по „двойнослепия" метод, т. е. даденото мляко било кодирано така, че нито бебетата, нито майките, нито изследователите знаели дали това е мляко, взето преди или следтренировка. Майките наблюдавали реакциите на бебетата си, докато приемали млякото.
Когато пробите били разкодирани, се оказало, че бебетата предпочитат млякото, взето при тренировката.
„Какво можете да направите?"
|
