Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Whey Protein 5 кг
Explode Whey Protein 5 кг
240.00 BGL
Купи

Шейкър Explode 600мл
Шейкър Explode 600мл
7.00 BGL
Купи

Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи
Rhodosorb-FARER 200 gr.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
5.00 BGL
Купи
Explode L-Glutamine
Explode L-Glutamine
19.00 BGL
Купи
Метеозависими ли сте?

Есен – време на промени. И не само в природата!
Много хора с настъпването на есента започват да усещат влошаване на здравето си, а не винаги имат яснота за причините. А причината може да е метеозависимост – най-общо казано реакции на организма към промените във времето.
Главоболие, световъртеж, ставни болки, мускулна слабост, промени в кръвното, шум в ушите, лошо настроение и какво ли не още може да усеща метеозависимият организъм в есенните дни, особено ако времето често се променя.
С този тест можете да проверите дали сте от хората, чийто организъм реагира силно на есенните капризи на времето.
 
1. Забелязвате ли промени в настроението си, когато погледнете навън и установите промяна във времето?
 
А. Да
 
Б. Рядко

В. Не, вече съм с лошо настроение

2. Ставате ли раздразнителни, когато времето се влоши?
 
А. Не
 
Б. Случва се
 
В. Много често
 
3. Забелязвате ли влошаване във вида на лицето си при лошо време (загубване на блясъка на кожата, потъмняване на кожата, тъмни кръгове под очите,  странни пъпки, неясен сърбеж)?
 
А. Да, но много рядко
 
Б. Няма такива промени
 
В. Постоянно
 
4. Страдате ли от главоболие  преди ден с магнитна буря?
 
А. Много рядко
 
Б. Абсолютно не
 
В. Често
 
5. При дъждовно или снежно време имате ли болки в ставите, или мускулни болки?
 
А. Много рядко
 
Б. Никога
 
В. Много често
 
6. Чувствате ли стягане в сърдечната област при влошаване на времето?
 
А. Рядко, но се случва
 
Б. Никога

В. През есента често се случва и се налага да ползвам медикаменти
 
7. Влияе ли положително на настроението ви хубавото време, чувствате ли се по-енергични?

А. Понякога
 
Б. Не

В. Винаги

8. Реагира ли организмът ви на промяната в климатичните условия, когато пътувате на по-големи разстояния?
 
А. Случва се, не само понякога
 
Б. Не
 
В. Често
 
Резултати
Най-много отговори А: вашият организъм често реагира на промените във времето, но можете да си помогнете с прости профилактични мерки: здравословно хранене, спорт, закаляване, избягване на алкохол и тютюнопушене.

Най-много отговори Б: вие не сте метеозависим, а това е чудесно. Хранете се здравословно, движете се активно и ще се радвате на отлично здраве и добро настроение.

Най-много отговори В: вие сте метеозависим човек и трябва да имате предвид това в ежедневието си, особено ако имате някакви хронични заболявания, като: високо кръвно, сърдечно-съдови проблеми, астма, мигрена и др. Трябва да се консултирате с личния си лекар с какви медицински препарати можете да си помогнете, да се храните с много плодове и зеленчуци. Задължителни елементи са активното движение, закаляването и не забравяйте, че можете да използвате и някои техники от типа на медитацията, дихателната гимнастика и др.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.21331691741943 Seconds