Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Протеинов шейк
Състав: 230 г портокалов сок, 1 банан, 1 лъжица суроватъчен протеин на прах с аромат на ванилия.

Начин на приготвяне: Поставете всички съставки в блендер. Разбийте. Пийте преди тренировка.

Защо преди тренировка:

1. Бавно усвояващите се въглехидрати (портокалов сок, банан), ще ви осигурят необходимата енергия за тренировката.

  

2. Витамин С -то (в портокаловия сок) спомага за стимулация на азотния окис и предизвиква по-добро напомпване.

3. Бързо усвояващи се протеини ще доставят голямо количество аминокиселини в кръвообращението и от там в мускулите.

 

Съдържание: 300 калории, 23 г. протеин, 25 г. въглехидрати, 1 г. мазнини

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14555311203003 Seconds