Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

След тренировка
До 30 минути след сесия нищо не може да замени шейк, съставен от 40-60 г бързо усвояващ се суроватъчен протеин в съчетание с въглехидратна напитка или други бързи въглехидрати като бял хляб (40-100 г въглехидрати). След битката с тежестите мускулите могат да се възползват максимално от хранителните вещества и да усвоят протеина и въглехидратите за започване процеса на растеж. Това бързо запълване на запасите намалява нивото на кортизол, увеличено по време на тренировка.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14145302772522 Seconds