Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировъчен принцип на изгарянето
Когато направите 2-3 непълни повторения в края на серията, вие вкарвате извънредно количество кръв и млечна киселина в мускула, който тренирате. Това повишаване на киселиноста довежда до дискомфорт известен като „бърнс" (изгаряне). От физиологична гледна точка продуктите на умората и повечето кръв изпомпена в работещия мускул с помоща на тези частични повторения раздува клеткте и води до пролиферация (разрастване) на капилярите. Всичко това допринася да се увеличат размерите и броя на капилярите в мускулите. Лари Скот един от моите ученици и нашият пръв мр. Олимпия използва тази техника в почти всички свои упражения.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.12713313102722 Seconds