Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Умора
Ако страдате от постоянна умора, може би страдате от недостиг на някои витамини. Предлагаме ви препоръчителна програма за да се отново жизнени.


 Симптом
 Умора
(отпадналост, слабост, липса на желание за физическа активност)
 Възможен недостиг  Получавате ли достатъчно?
 Цинк    
 Зеленчуци, пълнозърнести продукти, бирена мая,
пшенични трици, пшенични зародиши, тиквено и
слънчогледово семе
 Въглехидрати
 Целулоза
 Белтъчини  Месо, риба, яйца, млечни продукти, соя, фъстъци
 Витамин А  Риба, черен дроб, яйчни жълтъци, масло, сметана,
 зелени листни или жълти зеленчуци
 Витамин В10 комплекс   
Парааминобензоена киселина
 Мая, бирена мая, сушен фасул, стафиди, пъпеш
 Желязо    
 Пшенични зародиши, соево брашно, говеждо,
бъбреци, черен дроб, фасул, миди, праскови, меласа
 Йод   
 Морски деликатеси, млечни продукти, водорасли
 Витамин С  Цитрусови плодове, домати, картофи, зеле, зелени чушки
 Витамин D  Рибено масло, масло, яйчни жълтъци, черен дроб, слънце
 Препоръчителни добавки 1В комплекс, 100 мг, 2 пъти дневно
12000 мкг В12 сутрин и вечер
1 диметилглицин 50-100 мг по време на хранене
Коензим Q10  30-100 мг дневно
ВПМ сутрин и вечер, по време на хранене

Забележка: ВПМ означава „Витаминна програма на Миндъл". Тя включва:
-  Един изцяло естествен комплекс силни мултивитамини и хелирани с аминокиселини минерали (с храносмилателни ензими за по-добро усвояване).
-  Един широкоспектърен антиоксидантен препарат (съдържащ алфа- и бета-каротен, лутеин, ликопен, витамин С, Витамин Е, селен, гинко билоба, коензим Q10, боровинка, L-глутатион, цистеин, соеви изофлавони (генистеин и дайдзеин), екстракт от гроздови семки и екстракт от зелен чай). Вземайте ги два пъти дневно по време на хранене.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.17266798019409 Seconds