Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Testopower
Testopower
35.00 BGL
Купи

Body Fibro Fuel
Body Fibro Fuel
29.00 BGL
Купи

Пакет DETOX
Пакет DETOX
72.80 BGL
57.80 BGL
Спестявате: 15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Explode Мъжки потник
Explode Мъжки потник
15.00 BGL
Купи
Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
Rhodosorb-H
Rhodosorb-H
39.60 BGL
Купи
Ходене за здраве

В повечето общини у нас утре, 19. 10. 2013 г.,  ще се проведе за 21-ви път Световен ден на ходенето (WORLD DAY OF WALKING), който е организиран от Българската асоциация "Спорт за всички" (БАСВ).
Ако още не сте решили да участвате, помислете над следните факти.
Специалистите Националната лаборатория "Лоурънс Баркли" в Калифорния твърдят, че ходенето и бягането  намаляват риска от развитие на хипертония, диабет, различни заболявания на сърцето и понижават лошия холестерол.
Но...

При редовно ходене рискът от сърдечни заболявания се понижава с 9,3%, а при бягане с 4,5%.
Ходенето намалява риска от първична хипертония с 7,2%, а бягането с 4,2%.
Установено е още, че ползата за човека е еднаква, ако пробяга 4,8 километра или ходи 6,9 километра. Според специалистите, ако се поддържа точното темпо при бягането трябва да изтекат 38 минути, а при ходенето 95 минути.

Помислете си сега дали утре не бихте могли да се разхождате един час и петнадесет минути по алеите на някой парк или сред красотата на есенната гора, да си бъбрите с приятели и да извлечете максимална полза от ходенето.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19148302078247 Seconds