Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Ще напълнея ли, ако откажа цигарите

Ще напълнея ли, ако спра цигарите,  се питат някои любители на тютюневите изделия.
Швейцарските учени са провели наблюдение над 3251 доброволци в периода от 1984 г. до 2011 година с цел да установят напълняването или пушенето е по-вредно за сърдечно-съдовата система на човека.

 

При участниците, които не са страдали от диабет, след отказването от пушенето рискът от сърдечно-съдови заболявания се е понижил с 53% в сравнения с пушачите. При диабетиците рискът също е понижен, но не толкова значително.
Страховете на пушачите, че ще натрупат килограми, след като се откажат от цигарите, учените смятат за неправдоподобни. В рамките на изследването при хората, отказали се от цигарите, теглото се е повишило средно с 2,7 до 3,5 килограма. Според медиците такова покачване на килограмите не представлява допълнително натоварване за сърдечно-съдовата система, а от друга страна с малки промени в диетата и увеличаване на спортните занимания само за няколко месеца теглото може да се нормализира.
Изводите са ясни – спирайте цигарите.
 

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.17077684402466 Seconds