Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Silver Pro 5 кг
Explode Silver Pro 5 кг
278.00 BGL
Купи

Sinephrine
Sinephrine
34.00 BGL
Купи

Amino Caps
Amino Caps
45.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Хеликс Флекси
Хеликс Флекси
18.70 BGL
Купи
Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи
Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировката на Рони Колман за гръб 1378
Изграждане на мускули и изгаряне на мазнини с пудовка 6437
Бягане с автомобилна гума 3228
Фитнес на стадиона 2867
Табата с чук 2807
Отслабване жени: тренирайте тежко, почивайте кратко 7939
5 тонна тренировка 5194
Отслабни с Табата 5171
Превърнете почистването на сняг в тренировка 2479
Кросфит – втора част 3224
Кросфит 8144
Отслабване за 14 дни - тренировка и диета 52358
Красиви подмишници 17382
Прасци - без тежести 7882
Тренировка за бицепс извън залата 14941
Тренировка за трицепс извън залата 8798
Тренировка за рамене извън залата 7744
Тренировка за гърди извън залата 10688
Тренировка за гръб извън залата 9182
Тренировка без тежести 9452
Street fitness 11584
Плуване - тренировка за начинаещи 11697
Хват 10758
Бицепс с Кевин Леврон 12472
Тренировка за рамене с Кевин Леврон 11176
Коремна преса 20061
Блиц тренировка за ръце 11374
Тренировка за ръце (III седмица) 8961
Тренировка за ръце (II седмица) 12719
Коремна преса с Майк Матаразо 10035
Коремна преса с Карол Семпъл Марзета 5941
Коремна преса с Насър Ел Сонбати 6270
Тренировка за мускулна маса от Шон Рей 12375
Съвети за покачване на мускулатурата на Шон Рей - част II 6872
Съвети за покачване на мускулатурата на Шон Рей 9349
Треновъчна програма за мускулна маса 21655
Изгради огромен гръб - част III 6036
Изгради огромен гръб - част II 7613
Тренировка за ръце (I седмица) 33535
Отрицателни повторения 4598
Тренировка за прасци - част II 6030
Тренировка за прасци 5737
Тренировка за горната част на гърдите 25580
Максимален растеж - част III 6116
Максимален растеж - част II 6072
Максимален растеж 13015
Високо интензивна тренировка на Ли Хейни за гърди 10820
Коремни мускули - атака - част VI 6673
Коремни мускули - атака - част V 3759
Коремни мускули - атака - част IV 4648
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 50 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14059090614319 Seconds