Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Whey Protein
Explode Whey Protein
29.00 BGL
Купи

NOS
NOS
35.00 BGL
Купи

Explode Mass Gainer 5 kg
Explode Mass Gainer 5 kg
115.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Sinephrine
Sinephrine
34.00 BGL
Купи
Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи
Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировката на Рони Колман за гръб 1220
Изграждане на мускули и изгаряне на мазнини с пудовка 6359
Бягане с автомобилна гума 3151
Фитнес на стадиона 2809
Табата с чук 2746
Отслабване жени: тренирайте тежко, почивайте кратко 7857
5 тонна тренировка 5114
Отслабни с Табата 5087
Превърнете почистването на сняг в тренировка 2435
Кросфит – втора част 3173
Кросфит 8097
Отслабване за 14 дни - тренировка и диета 52179
Красиви подмишници 17178
Прасци - без тежести 7819
Тренировка за бицепс извън залата 14880
Тренировка за трицепс извън залата 8745
Тренировка за рамене извън залата 7689
Тренировка за гърди извън залата 10637
Тренировка за гръб извън залата 9131
Тренировка без тежести 9384
Street fitness 11514
Плуване - тренировка за начинаещи 11481
Хват 10671
Бицепс с Кевин Леврон 12411
Тренировка за рамене с Кевин Леврон 11101
Коремна преса 19664
Блиц тренировка за ръце 11081
Тренировка за ръце (III седмица) 8895
Тренировка за ръце (II седмица) 12665
Коремна преса с Майк Матаразо 9947
Коремна преса с Карол Семпъл Марзета 5878
Коремна преса с Насър Ел Сонбати 6210
Тренировка за мускулна маса от Шон Рей 12298
Съвети за покачване на мускулатурата на Шон Рей - част II 6826
Съвети за покачване на мускулатурата на Шон Рей 9295
Треновъчна програма за мускулна маса 21537
Изгради огромен гръб - част III 5992
Изгради огромен гръб - част II 7568
Тренировка за ръце (I седмица) 33434
Отрицателни повторения 4543
Тренировка за прасци - част II 5983
Тренировка за прасци 5686
Тренировка за горната част на гърдите 25409
Максимален растеж - част III 6070
Максимален растеж - част II 6025
Максимален растеж 12484
Високо интензивна тренировка на Ли Хейни за гърди 10763
Коремни мускули - атака - част VI 6621
Коремни мускули - атака - част V 3702
Коремни мускули - атака - част IV 4598
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 50 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.25507712364197 Seconds