Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировка за рамене извън залата

Ако можете да намерите нещо, което да тежи точно наполовина на тежестта на дъмбелите, с които нормално тренирате, не се колебайте да го използвате за разтваряне в страни, напред и назад. Най-добре може да ви послужи чантата с багаж, понеже лесно може да се променя нейното съдържание. Не се опитвайте да използвате за тежести две различни неща. По-добре направете разтваряне встрани с една ръка.

Outdoor Workout
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.1611590385437 Seconds