Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Методика за корем при хардгейнъри – част ІІ 1438
Методика за корем при хардгейнъри 1896
Гърди с Рони Колман ІІІ част 3243
Гърди с Рони Колман ІІ част 3777
Гърди с Рони Колман 5934
Трицепси с Ърни Тейлър 3206
Сковани рамене 3349
Обем с Джей Кътлър 3390
Трапец с Ли Хейни 3807
Сърце - фитнес програма 2381
Размер в бедрата 2303
Трицепс със Серджо Олива 3068
Гръб с Джей Кътлър 3309
Тренировъчни принципи 2815
Три - сет за прасeц 2087
Бицепс с Дарем Чарлз 2512
Три - сет за трицепс 2578
Kрака - шест силни седмици 2803
Три - сет за гръб 2910
Тренировка за корем 3777
Уплътни бедрата 1865
Тренировка „10 - 10 - 10" 5152
Специализирана тренировъчна програма 5603
Кевин Леврон пак в залата 1834
Тренировки след период на почивка 3471
Кръгова тренировка - предимства и недостатъци 3942
Огромни бицепси 5834
Приоритет на прасците 2975
За гръб 3850
Синдромът - палмово дърво 2139
Бедра - задна област 2025
Програма за квадрицепси 4493
Приоритет на квадрицепсите 1480
Бицепс и трицепс 10204
Гърди и рамене 7117
Слабо изразена V форма 3794
Приоритет на гърдите 3660
Приоритет на задната част на бедрата 1514
V форма на гърба 4432
Рамене с Рони Колман 4009
Силата на балистиката 2340
Супер серии 8766
Гигантски серии 4227
Пирамидален метод 3516
Метод на обърната пирамида 3071
Негативна тренировка 2529
Обратно към гърба II част 2354
Обратно към гърба 2484
Силова програма 7190
Тренировка за гръб II част 2705
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 101 - 150 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 735 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.33588194847107 Seconds