Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Методика за корем при хардгейнъри – част ІІ 1627
Методика за корем при хардгейнъри 2100
Гърди с Рони Колман ІІІ част 3541
Гърди с Рони Колман ІІ част 4011
Гърди с Рони Колман 6208
Трицепси с Ърни Тейлър 3501
Сковани рамене 3652
Обем с Джей Кътлър 3648
Трапец с Ли Хейни 4181
Сърце - фитнес програма 2604
Размер в бедрата 2763
Трицепс със Серджо Олива 3575
Гръб с Джей Кътлър 3542
Тренировъчни принципи 3008
Три - сет за прасeц 2434
Бицепс с Дарем Чарлз 2776
Три - сет за трицепс 2947
Kрака - шест силни седмици 3176
Три - сет за гръб 3291
Тренировка за корем 4260
Уплътни бедрата 2266
Тренировка „10 - 10 - 10" 5513
Специализирана тренировъчна програма 5946
Кевин Леврон пак в залата 2049
Тренировки след период на почивка 3773
Кръгова тренировка - предимства и недостатъци 4500
Огромни бицепси 6099
Приоритет на прасците 3685
За гръб 4215
Синдромът - палмово дърво 2535
Бедра - задна област 2255
Програма за квадрицепси 4787
Приоритет на квадрицепсите 1692
Бицепс и трицепс 10484
Гърди и рамене 7403
Слабо изразена V форма 4044
Приоритет на гърдите 3874
Приоритет на задната част на бедрата 1726
V форма на гърба 4695
Рамене с Рони Колман 4244
Силата на балистиката 2739
Супер серии 9029
Гигантски серии 4911
Пирамидален метод 4328
Метод на обърната пирамида 3404
Негативна тренировка 2823
Обратно към гърба II част 2589
Обратно към гърба 2687
Силова програма 7888
Тренировка за гръб II част 2974
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 101 - 150 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 737 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.2546398639679 Seconds