Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Методика за корем при хардгейнъри – част ІІ 1523
Методика за корем при хардгейнъри 1989
Гърди с Рони Колман ІІІ част 3380
Гърди с Рони Колман ІІ част 3889
Гърди с Рони Колман 6064
Трицепси с Ърни Тейлър 3357
Сковани рамене 3502
Обем с Джей Кътлър 3513
Трапец с Ли Хейни 3997
Сърце - фитнес програма 2478
Размер в бедрата 2546
Трицепс със Серджо Олива 3324
Гръб с Джей Кътлър 3421
Тренировъчни принципи 2907
Три - сет за прасeц 2251
Бицепс с Дарем Чарлз 2649
Три - сет за трицепс 2762
Kрака - шест силни седмици 3015
Три - сет за гръб 3114
Тренировка за корем 4010
Уплътни бедрата 2059
Тренировка „10 - 10 - 10" 5345
Специализирана тренировъчна програма 5763
Кевин Леврон пак в залата 1935
Тренировки след период на почивка 3621
Кръгова тренировка - предимства и недостатъци 4236
Огромни бицепси 5977
Приоритет на прасците 3366
За гръб 4067
Синдромът - палмово дърво 2341
Бедра - задна област 2147
Програма за квадрицепси 4632
Приоритет на квадрицепсите 1589
Бицепс и трицепс 10363
Гърди и рамене 7295
Слабо изразена V форма 3924
Приоритет на гърдите 3758
Приоритет на задната част на бедрата 1617
V форма на гърба 4559
Рамене с Рони Колман 4116
Силата на балистиката 2513
Супер серии 8904
Гигантски серии 4595
Пирамидален метод 3866
Метод на обърната пирамида 3232
Негативна тренировка 2651
Обратно към гърба II част 2461
Обратно към гърба 2574
Силова програма 7617
Тренировка за гръб II част 2839
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 101 - 150 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 735 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.53670597076416 Seconds