Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Методика за корем при хардгейнъри – част ІІ 1456
Методика за корем при хардгейнъри 1917
Гърди с Рони Колман ІІІ част 3269
Гърди с Рони Колман ІІ част 3801
Гърди с Рони Колман 5957
Трицепси с Ърни Тейлър 3242
Сковани рамене 3375
Обем с Джей Кътлър 3422
Трапец с Ли Хейни 3853
Сърце - фитнес програма 2403
Размер в бедрата 2330
Трицепс със Серджо Олива 3085
Гръб с Джей Кътлър 3330
Тренировъчни принципи 2839
Три - сет за прасeц 2122
Бицепс с Дарем Чарлз 2541
Три - сет за трицепс 2620
Kрака - шест силни седмици 2862
Три - сет за гръб 2968
Тренировка за корем 3800
Уплътни бедрата 1901
Тренировка „10 - 10 - 10" 5198
Специализирана тренировъчна програма 5633
Кевин Леврон пак в залата 1859
Тренировки след период на почивка 3500
Кръгова тренировка - предимства и недостатъци 3974
Огромни бицепси 5858
Приоритет на прасците 3025
За гръб 3872
Синдромът - палмово дърво 2166
Бедра - задна област 2048
Програма за квадрицепси 4544
Приоритет на квадрицепсите 1502
Бицепс и трицепс 10240
Гърди и рамене 7160
Слабо изразена V форма 3826
Приоритет на гърдите 3680
Приоритет на задната част на бедрата 1535
V форма на гърба 4463
Рамене с Рони Колман 4032
Силата на балистиката 2387
Супер серии 8791
Гигантски серии 4297
Пирамидален метод 3586
Метод на обърната пирамида 3095
Негативна тренировка 2556
Обратно към гърба II част 2376
Обратно към гърба 2503
Силова програма 7238
Тренировка за гръб II част 2728
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 101 - 150 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 735 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.23346590995789 Seconds