Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировка за гръб 4703
Тренировка за рамо II част 5615
Тренировка за рамо 13164
Тренировъчна програма за мускулни размери 6406
Тренировъчна програма за напреднали 11997
Тренировъчни съвети за напреднали 2751
Експлозивни рамене 4813
Основни правила на разделната тренировка 4756
Без върхова контракция вашия мускулен растеж би изостанал! 4056
Гранитени бедра 2756
Насър Ел Сонбати - тренировка 4756
Как известните изграждат своя бицепс II част 2355
Как известните изграждат своя бицепс 3324
Методът “почивка-пауза” 4609
Най-хубавата ми програма за гръден кош 4339
Тренировка тежко/леко 3996
Тренировъчните принципи на Джо Уайдър 3496
По-добре трите глави на мускула, отколкото едната 3030
Двойникът на Ли Хейни 2420
Тренировка на гръдния кош 3716
Бицепс с Боб Бърдсонг 2504
Тренировъчна програма за средно напреднали 6777
Масивни рамене 9846
Краката не искат да растат!!! 5529
Тренировка за бицепс - Ли Хейни 7020
Силова тренировка 3504
Бицепс с Боер Ко 3266
Кръгова тренировка 12689
Застой в развитието на трицепса 3736
Бицепс с Лари Скот 4483
Гръдният кош над всичко останало 5011
Бойна гръд 3887
На дневен ред отново са гърдите 4038
Мистър Симетрия прави гърди 3986
Моята тренировка за гръб 4706
Вашето тотално отслабване 7498
Стрипинг 2510
Трениране без собствено его 2737
Извайвайте гърдите като скулптор 6732
Силовата програма на Джон Дейвис 2797
Програма за рамене 6752
Супер метод 4134
Балансиране на тренировките и задълженията от живота 2591
Стани здрав като бик-циклично трениране 5235
Бицепс с Ли Хейни 4539
Тренировка с тежести за топене на мазнини 9678
Тренировка за коремните мускули 15284
Как Роби Робинсон атакува гърба 3803
Тренировка за гръдните мускули за маса 10774
Heavy Duty 4226
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 151 - 200 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 737 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.21376514434814 Seconds