Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировка за гръб 4370
Тренировка за рамо II част 4971
Тренировка за рамо 12509
Тренировъчна програма за мускулни размери 5960
Тренировъчна програма за напреднали 10906
Тренировъчни съвети за напреднали 2336
Експлозивни рамене 4492
Основни правила на разделната тренировка 4257
Без върхова контракция вашия мускулен растеж би изостанал! 3767
Гранитени бедра 2374
Насър Ел Сонбати - тренировка 4006
Как известните изграждат своя бицепс II част 2072
Как известните изграждат своя бицепс 3058
Методът “почивка-пауза” 4083
Най-хубавата ми програма за гръден кош 4026
Тренировка тежко/леко 3494
Тренировъчните принципи на Джо Уайдър 3129
По-добре трите глави на мускула, отколкото едната 2736
Двойникът на Ли Хейни 2046
Тренировка на гръдния кош 3426
Бицепс с Боб Бърдсонг 2233
Тренировъчна програма за средно напреднали 6433
Масивни рамене 9473
Краката не искат да растат!!! 4808
Тренировка за бицепс - Ли Хейни 6534
Силова тренировка 3236
Бицепс с Боер Ко 2950
Кръгова тренировка 12139
Застой в развитието на трицепса 3447
Бицепс с Лари Скот 4204
Гръдният кош над всичко останало 4730
Бойна гръд 3522
На дневен ред отново са гърдите 3785
Мистър Симетрия прави гърди 3758
Моята тренировка за гръб 4418
Вашето тотално отслабване 7199
Стрипинг 2226
Трениране без собствено его 2448
Извайвайте гърдите като скулптор 6429
Силовата програма на Джон Дейвис 2552
Програма за рамене 6339
Супер метод 3871
Балансиране на тренировките и задълженията от живота 2313
Стани здрав като бик-циклично трениране 4720
Бицепс с Ли Хейни 4062
Тренировка с тежести за топене на мазнини 9278
Тренировка за коремните мускули 14961
Как Роби Робинсон атакува гърба 3402
Тренировка за гръдните мускули за маса 10363
Heavy Duty 3823
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 151 - 200 от 229
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 735 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 17.221699953079 Seconds