Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode L-Glutamine
Explode L-Glutamine
19.00 BGL
Купи

Rhodosorb-h Capsules
Rhodosorb-h Capsules
49.60 BGL
Купи

Тениска EXPLODE 2013 - синя
Тениска EXPLODE 2013 - синя
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

NOS
NOS
35.00 BGL
Купи
Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи
Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировка за гръб II част 2563
Тренировка за гръб 4131
Тренировка за рамо II част 4665
Тренировка за рамо 12008
Тренировъчна програма за мускулни размери 5756
Тренировъчна програма за напреднали 10052
Тренировъчни съвети за напреднали 2113
Експлозивни рамене 4283
Основни правила на разделната тренировка 3891
Без върхова контракция вашия мускулен растеж би изостанал! 3545
Гранитени бедра 2186
Насър Ел Сонбати - тренировка 3553
Как известните изграждат своя бицепс II част 1871
Как известните изграждат своя бицепс 2890
Методът “почивка-пауза” 3777
Най-хубавата ми програма за гръден кош 3842
Тренировка тежко/леко 3147
Тренировъчните принципи на Джо Уайдър 2727
По-добре трите глави на мускула, отколкото едната 2567
Двойникът на Ли Хейни 1769
Тренировка на гръдния кош 3229
Бицепс с Боб Бърдсонг 2091
Тренировъчна програма за средно напреднали 6154
Масивни рамене 9216
Краката не искат да растат!!! 4461
Тренировка за бицепс - Ли Хейни 6276
Силова тренировка 3077
Бицепс с Боер Ко 2770
Това е наистина един голям гръб - Виктор Терзийски 4987
Кръгова тренировка 11783
Застой в развитието на трицепса 3282
Бицепс с Лари Скот 3936
Гръдният кош над всичко останало 4525
Бойна гръд 3311
На дневен ред отново са гърдите 3601
Мистър Симетрия прави гърди 3601
Моята тренировка за гръб 4224
Вашето тотално отслабване 6972
Стрипинг 2049
Трениране без собствено его 2299
Извайвайте гърдите като скулптор 6258
Силовата програма на Джон Дейвис 2398
Програма за рамене 6113
Супер метод 3706
Балансиране на тренировките и задълженията от живота 2147
Стани здрав като бик-циклично трениране 4425
Бицепс с Ли Хейни 3795
Тренировка с тежести за топене на мазнини 8833
Тренировка за коремните мускули 14663
Как Роби Робинсон атакува гърба 3178
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 151 - 200 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.22966504096985 Seconds