Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Ecdy-Steel
Ecdy-Steel
36.00 BGL
Купи

Testopower
Testopower
35.00 BGL
Купи

Explode Мъжки потник
Explode Мъжки потник
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Arginine Matrix
Arginine Matrix
23.00 BGL
Купи
CGT
CGT
12.00 BGL
Купи
Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Тренировка за гръб II част 2514
Тренировка за гръб 4029
Тренировка за рамо II част 4573
Тренировка за рамо 11831
Тренировъчна програма за мускулни размери 5691
Тренировъчна програма за напреднали 9817
Тренировъчни съвети за напреднали 2051
Експлозивни рамене 4190
Основни правила на разделната тренировка 3741
Без върхова контракция вашия мускулен растеж би изостанал! 3456
Гранитени бедра 2118
Насър Ел Сонбати - тренировка 3398
Как известните изграждат своя бицепс II част 1823
Как известните изграждат своя бицепс 2827
Методът “почивка-пауза” 3632
Най-хубавата ми програма за гръден кош 3776
Тренировка тежко/леко 3038
Тренировъчните принципи на Джо Уайдър 2615
По-добре трите глави на мускула, отколкото едната 2499
Двойникът на Ли Хейни 1668
Тренировка на гръдния кош 3144
Бицепс с Боб Бърдсонг 2048
Тренировъчна програма за средно напреднали 6055
Масивни рамене 9089
Краката не искат да растат!!! 4344
Тренировка за бицепс - Ли Хейни 6166
Силова тренировка 3014
Бицепс с Боер Ко 2706
Това е наистина един голям гръб - Виктор Терзийски 4898
Кръгова тренировка 11613
Застой в развитието на трицепса 3234
Бицепс с Лари Скот 3849
Гръдният кош над всичко останало 4445
Бойна гръд 3241
На дневен ред отново са гърдите 3534
Мистър Симетрия прави гърди 3560
Моята тренировка за гръб 4152
Вашето тотално отслабване 6884
Стрипинг 1973
Трениране без собствено его 2257
Извайвайте гърдите като скулптор 6186
Силовата програма на Джон Дейвис 2343
Програма за рамене 6012
Супер метод 3643
Балансиране на тренировките и задълженията от живота 2100
Стани здрав като бик-циклично трениране 4310
Бицепс с Ли Хейни 3734
Тренировка с тежести за топене на мазнини 8632
Тренировка за коремните мускули 14461
Как Роби Робинсон атакува гърба 3119
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 151 - 200 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.23445701599121 Seconds