Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи

3Bul.Us
3Bul.Us
30.00 BGL
Купи

Arginine Matrix
Arginine Matrix
23.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи
Неопренов суичър Explode
Неопренов суичър Explode
39.00 BGL
12.00 BGL
Спестявате: 27.00 BGL
Купи
Taurine
Taurine
15.00 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Коремни мускули - атака - част III 5068
Коремни мускули - атака - част II 7646
Коремни мускули - атака 12231
Тренировъчна програма за релеф 67277
Мускулна маса за 3 месеца 15645
Тренировка с Моника Брант - част II 3265
Тренировка с Моника Брант 3651
Изгради огромен гръб 14668
Правила за разделна тренировка - част II 9631
Правила за разделна тренировка 7541
Персонална тренировка от Майк Ментцер 6147
Супер тренировка за 10 минути 6489
Тренировка за гърди с Мина Лесинг 3600
Принцип на разтоварващи серии - част II 2575
Принцип на разтоварващи серии 3155
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига - част II 1859
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига 2054
Тренировъчен сплит - част II 4625
Тренировъчен сплит 6008
Тренировка - мъртва тяга - част ІІ 3643
Тренировка - мъртва тяга 4470
Сгъване с щанга 1694
Разгрявка преди тренировка - част ІІІ 2357
Разгрявка преди тренировка - част ІІ 3385
Разгрявка преди тренировка 4979
Интензивност на тренировката - част ІІІ 1872
Интензивност на тренировката - част ІІ 2542
Интензивност на тренировката 3679
Тренировка за мускулен растеж - част ІІ 3751
Тренировка за мускулен растеж 6831
Тренировка за крака от Шерил Нипър 2328
Тренировка за задната част на бедрата 4595
Тренировка за трапец 8898
Тренировка за гърди с Гюнтер Шлиеркампф и Чарлз Глас 3843
Три-сет с Трой Алвес 1896
Три-сет за рамене и трапец с Марк Дъгдейл 2445
Вътрешна част на гърдите с Ли Хейни 9923
Тренировка 3317
Бицепс с Дориан Йейтс 6189
Гръб със Самир Банут 3432
Коремни мускули 4350
Тренировка за долната част на гърба с Лий Хейни 5153
Гръдни мускули с Дориан Йейтс 5315
Делтовидни мускули - Ли Хейни 2844
Статична контракция част ІІ 1500
Статична контракция 1690
Тестът “твърде тежко” с Рони Колман 2964
Тренировка за квадрицепси с Гюнтер Шлиеркамп 1957
Стави 2610
Mетодика за размер и сила част ІІ 2377
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 51 - 100 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.45371508598328 Seconds