Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Ironfuckers тениска
Ironfuckers тениска
25.00 BGL
Купи

Тениска EXPLODE 2013 - синя
Тениска EXPLODE 2013 - синя
15.00 BGL
Купи

Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

CGT
CGT
12.00 BGL
Купи
Сълзи от охлюв
Сълзи от охлюв
5.90 BGL
Купи
Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Коремни мускули - атака - част III 5012
Коремни мускули - атака - част II 7556
Коремни мускули - атака 12148
Тренировъчна програма за релеф 67077
Мускулна маса за 3 месеца 15490
Тренировка с Моника Брант - част II 3226
Тренировка с Моника Брант 3587
Изгради огромен гръб 14595
Правила за разделна тренировка - част II 9458
Правила за разделна тренировка 7432
Персонална тренировка от Майк Ментцер 6027
Супер тренировка за 10 минути 6439
Тренировка за гърди с Мина Лесинг 3570
Принцип на разтоварващи серии - част II 2523
Принцип на разтоварващи серии 3079
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига - част II 1827
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига 2019
Тренировъчен сплит - част II 4497
Тренировъчен сплит 5898
Тренировка - мъртва тяга - част ІІ 3582
Тренировка - мъртва тяга 4366
Сгъване с щанга 1652
Разгрявка преди тренировка - част ІІІ 2310
Разгрявка преди тренировка - част ІІ 3333
Разгрявка преди тренировка 4915
Интензивност на тренировката - част ІІІ 1826
Интензивност на тренировката - част ІІ 2494
Интензивност на тренировката 3568
Тренировка за мускулен растеж - част ІІ 3705
Тренировка за мускулен растеж 6736
Тренировка за крака от Шерил Нипър 2289
Тренировка за задната част на бедрата 4502
Тренировка за трапец 8807
Тренировка за гърди с Гюнтер Шлиеркампф и Чарлз Глас 3774
Три-сет с Трой Алвес 1851
Три-сет за рамене и трапец с Марк Дъгдейл 2391
Вътрешна част на гърдите с Ли Хейни 9794
Тренировка 3268
Бицепс с Дориан Йейтс 6109
Гръб със Самир Банут 3332
Коремни мускули 4275
Тренировка за долната част на гърба с Лий Хейни 5022
Гръдни мускули с Дориан Йейтс 5216
Делтовидни мускули - Ли Хейни 2787
Статична контракция част ІІ 1461
Статична контракция 1623
Тестът “твърде тежко” с Рони Колман 2901
Тренировка за квадрицепси с Гюнтер Шлиеркамп 1906
Стави 2526
Mетодика за размер и сила част ІІ 2326
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 51 - 100 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.39829897880554 Seconds