Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
1.50 BGL
Купи

Testopower
Testopower
35.00 BGL
Купи

Хеликс Флекси
Хеликс Флекси
18.70 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Testopower
Testopower
35.00 BGL
Купи
Gold Matrix Gainer
Gold Matrix Gainer
38.00 BGL
Купи
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи
Тренировки
тренировки, тренировъчни програми
Филтър     Подредба     Покажи # 
Заглавие Посещения
Коремни мускули - атака - част III 4921
Коремни мускули - атака - част II 7445
Коремни мускули - атака 12038
Тренировъчна програма за релеф 66652
Мускулна маса за 3 месеца 15337
Тренировка с Моника Брант - част II 3174
Тренировка с Моника Брант 3537
Изгради огромен гръб 14462
Правила за разделна тренировка - част II 9199
Правила за разделна тренировка 7286
Персонална тренировка от Майк Ментцер 5855
Супер тренировка за 10 минути 6385
Тренировка за гърди с Мина Лесинг 3534
Принцип на разтоварващи серии - част II 2461
Принцип на разтоварващи серии 2986
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига - част II 1795
Тренировка за трицепс с Валентина Чепига 1975
Тренировъчен сплит - част II 4318
Тренировъчен сплит 5763
Тренировка - мъртва тяга - част ІІ 3478
Тренировка - мъртва тяга 4181
Сгъване с щанга 1605
Разгрявка преди тренировка - част ІІІ 2255
Разгрявка преди тренировка - част ІІ 3237
Разгрявка преди тренировка 4748
Интензивност на тренировката - част ІІІ 1756
Интензивност на тренировката - част ІІ 2422
Интензивност на тренировката 3444
Тренировка за мускулен растеж - част ІІ 3633
Тренировка за мускулен растеж 6589
Тренировка за крака от Шерил Нипър 2226
Тренировка за задната част на бедрата 4380
Тренировка за трапец 8677
Тренировка за гърди с Гюнтер Шлиеркампф и Чарлз Глас 3695
Три-сет с Трой Алвес 1793
Три-сет за рамене и трапец с Марк Дъгдейл 2327
Вътрешна част на гърдите с Ли Хейни 9647
Тренировка 3169
Бицепс с Дориан Йейтс 5986
Гръб със Самир Банут 3227
Коремни мускули 4159
Тренировка за долната част на гърба с Лий Хейни 4913
Гръдни мускули с Дориан Йейтс 5095
Делтовидни мускули - Ли Хейни 2727
Статична контракция част ІІ 1402
Статична контракция 1562
Тестът “твърде тежко” с Рони Колман 2815
Тренировка за квадрицепси с Гюнтер Шлиеркамп 1799
Стави 2437
Mетодика за размер и сила част ІІ 2254
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 Следваща > Последна >>
Резултати 51 - 100 от 231
  • Фитнес Зали  ( 103 статии )


    Фитнес залите в София и страната. Използвай картата за улеснение. Цени, работно време, предлагани услуги и местонахождение. Снимков материал за да може да се ориентирате в обстановката.

  • Полезно  ( 739 статии )
    В категорията “Полезно” ще ви предоставим информация, която не е намерила място в останалите категории. Това не означава, че тя е маловажна или безинтересна. Напротив, в много случаи това е много полезна информация за вас.

    Теми за борбата с “големите килограми”, за начините да ги покорите, без да навредите на здравето си, са обект на специално внимание. Разглеждат се различни видове травми, методи за предпазване от травматизъм, начини на лечение. Проблеми като целулита , стриите, заболявания на ставите и важни въпроси, които засягат трениращите фитнес, са предложени на вниманието ви обстойно. Имено тук ще ви представим причините за наднорменото тегло и големия корем, ще ви насочим как правилно да подходите към вашата аеробна тренировка. Така че отделете необходимото време и четете внимателно.
  • Хранителни Добавки  ( 333 статии )
    Хранителните добавки все по-широко навлизат както в професионалния спорт, така и във фитнеса. В категорията ще ви представим различните добавки, като разгледаме тяхното съдържане, начин на употреба, ползи за трениращите фитнес. Ще коментираме добавки както за покачване на мускулна маса, така и за понижаване на телесното тегло. Добавките, които се представят в категорията, са напълно разрешени за използване ,тъй като се смятат за безвредни. Правилното им дозиране и съчетаване една с друга гарантира успеха. А ние ще се помъчим да ви помогнем, за да се ориентирате в тази обширна тема: „Хранителните добавки”
  • Медикаменти  ( 146 статии )
    На страниците на FITNES-BG в рубриката Медикаменти често се появяват материали, относно yпoтpeбaтa на анаболни стероиди и лекарствени средства. Администраторите подчертават, че с това нямат намерение да представят, подтикват, рекламират или насърчават използването им. Приложението на медикаментите би трябвало да става само по лекарска препоръка и лекарско наблюдение. Информацията тук е само за сведение на читателите, така че на базата на нея те да вземат свое собствено решение в интерес на здравето и сигурността си. Употребата на медикаменти без препоръка от квалифицирани лица може да доведе до увреждане на вашето здраве, а често и до смърт. Не препоръчваме използването на анаболни стероиди, под каквато и да е форма.
  • Упражнения  ( 297 статии )

    Избери мускулна група от илюстрацията 

    Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
  • Хранене  ( 328 статии )
    Красивото тяло е резултат от три правилно балансирани компонента: тренировка, хранене, почивка. В тази категория ще ви представим както отделни хранителни продукти, така и цялостно изградени и балансирани диети. Тези от вас, които са наясно как да изграждат своя хранителен режим, могат да почерпят любопитни факти относно хранителните продукти. А начинаещите в изготвянето на диети, било за понижаване, за покачване или задържане на предпочитаното от тях собственото тегло, няма да имат нужда да се лутат на принципа “проба- грешка”.

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14189600944519 Seconds