Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Liquid L-carnitine 500ml
Explode Liquid L-carnitine 500ml
27.00 BGL
Купи

Explode Mass Gainer 1 kg
Explode Mass Gainer 1 kg
28.00 BGL
Купи

Body Fibro Fuel
Body Fibro Fuel
29.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Sinephrine
Sinephrine
34.00 BGL
Купи
Фитили
Фитили
10.00 BGL
Купи
Explode L-Glutamine 500гр
Explode L-Glutamine 500гр
84.00 BGL
Купи
Диета - състезание
 Аз хапвах царевични пръчици сутринта преди първото ми състезание. Това бе състезанието на щата Вирджиния за юноши през 1991 год. и аз тежах 85 кг. Бях на 18 год. с ръст 175 см и нямах абсолютно никаква представа какво правех. Теорията ми бе да не ям мазнини. Нямах знания за въглехидратите и захарите, и как те се отразяват върху състезателната форма, затова ядях царевични пръчици с обезмаслено прясно мляко, защото те нямат мазнини.




По-голямата част от диетата ми се състоеше от спагети и яйчни белтъци. Смучех сурови яйчни белтъци разбъркани с обезмаслено мляко. От това ме хвана жестоко разстройство, може би съм се заразил със салмонела от суровите яйца, но си мислех, че това е нещо нормално. Присвиваше ме стомах и често бягах до тоалетната. Мислех си, че бодибилдингът е най-нелепия спорт на земята, защото трябваше да страдам толкова много. Накрая се срещнах с няколко момчета в залата, които се бяха състезавали преди. Те ми казаха какво да изхвърля от диетата. Те ме научиха, че трябва да намаля приема на въглехидрати и да внимавам за солта. Тогава разбрах, че има доста наука в този спорт и диетата не е само да изключиш мазнините.

Аз спечелих това състезание, въпреки, че не ми достигаха знания. По-късно се прикрепих към по-напредналите и научих доста неща. Не съм се явявал на много състезания, но бързо се изкачих сред най-добрите аматьори. Това е така, защото цял ден се въртя около професионалистите.





Израснах сред хора като Уил Сталинг и Дон Лонг.
Сега вече знам как да се подготвям за състезание, да намалявам и спирам солта, да намалявам въглехидратите и преди самото шоу да зареждам с въглехидрати. Сега мога да постигна много добра и чиста форма. Днес има много суплементи, които помагат на състезателя да се приведе във форма. Могат да се ползват протеини, аминокиселини и креатин.


Кинг Камали
YearContest NameCategory/Weight ClassOfficial WeightPlacing
1991N.P.C. Virginia CupTeenage Open188 lbs1st Overall
1994N.P.C. Teens, Masters, Collegiate NationalsCollegiate/Light Heavyweight198 lbs1st Overall
1996N.P.C. Men's, Women's, Mixed Pairs NationalsMen's Heavyweight232 lbsTied for 10th
1997N.P.C. Golds' Gym ClassicMen's Heavyweight248 lbs1st Overall
1997N.P.C. Men's, Women's, Mixed Pairs, Fitness NationalsMen's Heavyweight242 lbsTied for 7th
1998N.P.C. Men's, Women's, Mixed Pairs, Fitness NationalsMen's Heavyweight220 lbs3rd Place
1999N.P.C. Men's, Women's, Mixed Pairs, Fitness NationalsMen's Heavyweight220 lbs1st Place
2001IFBB IRONMAN PRO INVITATIONALProfessional242 lbs3rd Place
2001Arnold Schwarzenneger ClassicProfessional244 lbs4th Place
2001Mr. OlympiaProfessional248 lbs10th Place
2002Mr. OlympiaProfessional238 lbs17th Place
2002GNC Show of StrengthProfessional255 lbs11th Place
2003Night of ChampionsProfessional251 lbs4th(?!) Place
2004Arnold ClassicProfessional231 lbs8th Place
2004Australia ProProfessional257 lbs5th Place
2005Ironman Pro InvitationalProfessional255 lbs5th (?!) Place
2005Arnold ClassicProfessional248 lbs11th Place
2005San Fran ProProfessional260 lbs12th Place
2006NY Pro Professional257 lbs6th place
2006Europa Super Show Professional
• Best Posing Routine Winner
260 lbs

11th place

2006Montreal Pro Classic Professional242 lbs4th Place
2006Atlantic City Pro Professional245 lbs5th Place
2007Montreal Pro ClassicProfessional268 lbs8th Place
2007NY ProProfessional238 lbs9th Place
2008Ironman Pro InvitationalProfessional
• Best Posing Routine Winner
 10th Place
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.16487789154053 Seconds