Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Mass Gainer 1 kg
Explode Mass Gainer 1 kg
28.00 BGL
Купи

Y3K Food
Y3K Food
39.00 BGL
Купи

Шейкър Explode 600мл
Шейкър Explode 600мл
7.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Фитили
Фитили
10.00 BGL
Купи
Неопренов суичър Explode
Неопренов суичър Explode
39.00 BGL
12.00 BGL
Спестявате: 27.00 BGL
Купи
Young & Flexi
Young & Flexi
34.00 BGL
Купи
Допълнителни калории

Какво се случва, когато увеличаваш броя на калориите за кратко от време на време?

Според математиката всичките добавени калории ще те направят дебел, но истината е, че ще станеш по-голям.
Ако обикновено правиш шест хранения дневно с 40 г протеин и 50-70 г въглехидрати с умерено количество мазнини, увеличи на 60-70 г протеин, 100-125 г въглехидрати и повече мазнини. Приемането на голямо количество калории веднъж на всеки две седмици принуждава организма да повиши производството на хормони като тироидния, тестостерон и инсулиноподобния фактор на растежа ( IGF-I ). Това ще помогне допълнителните калории и протеин да се превърнат в мускулна маса.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.20514798164368 Seconds