Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
3Bul.Us
3Bul.Us
30.00 BGL
Купи

Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи

Explode Silver Pro 5 кг
Explode Silver Pro 5 кг
278.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи
Rhodosorb-FARER 100 gr.
Rhodosorb-FARER 100 gr.
3.60 BGL
Купи
Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи
Допълнителни калории

Какво се случва, когато увеличаваш броя на калориите за кратко от време на време?

Според математиката всичките добавени калории ще те направят дебел, но истината е, че ще станеш по-голям.
Ако обикновено правиш шест хранения дневно с 40 г протеин и 50-70 г въглехидрати с умерено количество мазнини, увеличи на 60-70 г протеин, 100-125 г въглехидрати и повече мазнини. Приемането на голямо количество калории веднъж на всеки две седмици принуждава организма да повиши производството на хормони като тироидния, тестостерон и инсулиноподобния фактор на растежа ( IGF-I ). Това ще помогне допълнителните калории и протеин да се превърнат в мускулна маса.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.096270084381104 Seconds