Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Liquid L-carnitine 50ml
Explode Liquid L-carnitine 50ml
3.00 BGL
Купи

Gold Matrix Gainer
Gold Matrix Gainer
38.00 BGL
Купи

3 вида Л-карнитин
3 вида Л-карнитин
55.00 BGL
43.00 BGL
Спестявате: 12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Rhodosorb-h Capsules
Rhodosorb-h Capsules
49.60 BGL
Купи
3 вида Л-карнитин
3 вида Л-карнитин
55.00 BGL
43.00 BGL
Спестявате: 12.00 BGL
Купи
Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи
Изключи от зимното хранене

Известно е, че през зимата метаболизмът се забавя, особено при хора, които имат наднормено тегло. Затова е необходимо да се избягват някои храни, за да не се натрупат излишни килограми, и то предимно от мазнини.
Добри би било да се храните с натурални продукти и да избягвате тези, които са подложени на дълбока промишлена обработка.

Избягвайте:
1. Белите брашна, захарта, сладкарски изделия с маргарин
2. Готови месни колбаси

  

3. Млечни десерти и подсладени кисели млека
4. Майонези
5. Топени сирена
6. Консерви
7. Фаст-фуд, чипсове
8. Подсладени газирани напитки
Тези храни ще ви донесат много неприятности, ако редовно ги включвате в менюто си през студените месеци, а и въобще.

Яжте моркови, артишок, броколи, цвекло, тиква, авокадо, сезонни плодове, кисело млечни продукти, яйца, риба, рибни продукти (без консерви), зърна, ядки.
Колкото и да не ви се пие вода през зимата, не я забравяйте. Пийте зелен чай и чай от джинджифил.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14703392982483 Seconds