Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи

Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи

Боралин- 4
Боралин- 4
28.80 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Тениска EXPLODE 2013 - сива
Тениска EXPLODE 2013 - сива
15.00 BGL
Купи
Explode Mass Gainer 5 kg
Explode Mass Gainer 5 kg
115.00 BGL
Купи
Тениска Ironfuckers
Тениска Ironfuckers
25.00 BGL
Купи
Изключи от зимното хранене

Известно е, че през зимата метаболизмът се забавя, особено при хора, които имат наднормено тегло. Затова е необходимо да се избягват някои храни, за да не се натрупат излишни килограми, и то предимно от мазнини.
Добри би било да се храните с натурални продукти и да избягвате тези, които са подложени на дълбока промишлена обработка.

Избягвайте:
1. Белите брашна, захарта, сладкарски изделия с маргарин
2. Готови месни колбаси

  

3. Млечни десерти и подсладени кисели млека
4. Майонези
5. Топени сирена
6. Консерви
7. Фаст-фуд, чипсове
8. Подсладени газирани напитки
Тези храни ще ви донесат много неприятности, ако редовно ги включвате в менюто си през студените месеци, а и въобще.

Яжте моркови, артишок, броколи, цвекло, тиква, авокадо, сезонни плодове, кисело млечни продукти, яйца, риба, рибни продукти (без консерви), зърна, ядки.
Колкото и да не ви се пие вода през зимата, не я забравяйте. Пийте зелен чай и чай от джинджифил.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 1.0421369075775 Seconds