Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи

BCAA Amino capsules
BCAA Amino capsules
23.00 BGL
Купи

Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи
Хеликс Флекси
Хеликс Флекси
18.70 BGL
Купи
Testopower
Testopower
35.00 BGL
Купи
Не допускайте издут корем

Може би не се сещате винаги каква е причината за издуване на корема ви. За бобовите със сигурност се сещате, добавете към тях и захар, хляб,бира, газирани напитки и антибиотици.
На едно от първите места като причина за издуване на корема медиците поставят захарта. Много бактерии и гъбички се хранят със захар, а когато средата стане киселинна, те започват да се размножават бързо. Захарта уврежда лигавицата на червата. Затова при промяна на микрофлората, бактериите провокират възпаления и издуване.

Колкото и да е полезен за човешкия организъм хлябът, той може също да е причина за издуване на корема. Сместа от мая и захар води до освобождаване на газове в червата и постоянно издуване. По-добрата алтернатива е хляб без глутен и със семена или ядки. В интерес на истината трябва да се отбележи, че и някои компоненти в хляба – оцветители, набухватели могат да са причина за издуване на корема.


Диетолозите предупреждават, че бирата би могла също да е причина за издуване на корема, ако в нея има много дрожди. Ако съдържа ечемик, трябва да се знае, че той е потенциален алерген. Процесът на ферментация  е причина за усилено газообразуване.
Приема на антибиотици е една от честите причини за издуване. Имайте предвид, че нормалната флора на стомаха може да понесе 1-2 курса лечение с антибиотици максимум. Ако медикаментите се пият по-дълго, се нарушава работата на имунната система.
Подсладените напитки в съчетание с газировка също са честа причина за образуване на газове и нарушение на естествената микрофлора в стомашно-чревния тракт.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.15311098098755 Seconds