Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи

Блуза Explode
Блуза Explode
26.00 BGL
Купи

Пакет DETOX
Пакет DETOX
72.80 BGL
57.80 BGL
Спестявате: 15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
Rhodosorb-FARER 200 gr.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
5.00 BGL
Купи
L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи
Не допускайте издут корем

Може би не се сещате винаги каква е причината за издуване на корема ви. За бобовите със сигурност се сещате, добавете към тях и захар, хляб,бира, газирани напитки и антибиотици.
На едно от първите места като причина за издуване на корема медиците поставят захарта. Много бактерии и гъбички се хранят със захар, а когато средата стане киселинна, те започват да се размножават бързо. Захарта уврежда лигавицата на червата. Затова при промяна на микрофлората, бактериите провокират възпаления и издуване.

Колкото и да е полезен за човешкия организъм хлябът, той може също да е причина за издуване на корема. Сместа от мая и захар води до освобождаване на газове в червата и постоянно издуване. По-добрата алтернатива е хляб без глутен и със семена или ядки. В интерес на истината трябва да се отбележи, че и някои компоненти в хляба – оцветители, набухватели могат да са причина за издуване на корема.


Диетолозите предупреждават, че бирата би могла също да е причина за издуване на корема, ако в нея има много дрожди. Ако съдържа ечемик, трябва да се знае, че той е потенциален алерген. Процесът на ферментация  е причина за усилено газообразуване.
Приема на антибиотици е една от честите причини за издуване. Имайте предвид, че нормалната флора на стомаха може да понесе 1-2 курса лечение с антибиотици максимум. Ако медикаментите се пият по-дълго, се нарушава работата на имунната система.
Подсладените напитки в съчетание с газировка също са честа причина за образуване на газове и нарушение на естествената микрофлора в стомашно-чревния тракт.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.25828003883362 Seconds