Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Y3K Food
Y3K Food
39.00 BGL
Купи

Rhodosorb-P
Rhodosorb-P
5.60 BGL
Купи

Explode Мъжки потник
Explode Мъжки потник
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Шейкър Explode 600мл
Шейкър Explode 600мл
7.00 BGL
Купи
Ironfuckers тениска
Ironfuckers тениска
25.00 BGL
Купи
Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи
Не допускайте издут корем

Може би не се сещате винаги каква е причината за издуване на корема ви. За бобовите със сигурност се сещате, добавете към тях и захар, хляб,бира, газирани напитки и антибиотици.
На едно от първите места като причина за издуване на корема медиците поставят захарта. Много бактерии и гъбички се хранят със захар, а когато средата стане киселинна, те започват да се размножават бързо. Захарта уврежда лигавицата на червата. Затова при промяна на микрофлората, бактериите провокират възпаления и издуване.

Колкото и да е полезен за човешкия организъм хлябът, той може също да е причина за издуване на корема. Сместа от мая и захар води до освобождаване на газове в червата и постоянно издуване. По-добрата алтернатива е хляб без глутен и със семена или ядки. В интерес на истината трябва да се отбележи, че и някои компоненти в хляба – оцветители, набухватели могат да са причина за издуване на корема.


Диетолозите предупреждават, че бирата би могла също да е причина за издуване на корема, ако в нея има много дрожди. Ако съдържа ечемик, трябва да се знае, че той е потенциален алерген. Процесът на ферментация  е причина за усилено газообразуване.
Приема на антибиотици е една от честите причини за издуване. Имайте предвид, че нормалната флора на стомаха може да понесе 1-2 курса лечение с антибиотици максимум. Ако медикаментите се пият по-дълго, се нарушава работата на имунната система.
Подсладените напитки в съчетание с газировка също са честа причина за образуване на газове и нарушение на естествената микрофлора в стомашно-чревния тракт.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14295101165771 Seconds