Не прилагайте диетите на знаменитостите |
Трейси Андерсън, която е лична треньорка на много холивудски звезди, категорично изказа мнение, че е против диетите на някои от знаменитите актриси и те не бива да бъдат прилагани от обикновените жени. В телевизионната програма "Access Hollywood Live" популярната фитнес треньорка заяви, че кинозвездите даже не бива да споделят диетите си, тъй като те са разработени лично за тях, като са отчетени индивидуални им особености, като: ръст, телосложение, здравословно състояние, а понякога и конкретни цели, например определена роля в киното.
За диетата на определена звезда се грижат специалисти. От друга страна постигането на конкретно тегло не се дължи само на начина на хранене, а и на тренировки, които също се провеждат индивидуално от специалисти.
Според Трейси Андерсън някои от диетите могат да нанесат непоправими вреди на жена, която реши да ги приложи, без да бъде наблюдавана от специалист. Една от популярните диети на Гуинет Полтроу, например, е разработена на основа 300 калории, което е абсолютно недостатъчно при средна норма около 2000 за работеща жена. Знаменитата актриса се придържа понякога към следното меню: закуска - вода; обяд - леща; вечеря - чай без захар. |