Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Ограничете калориите

Съжалявам, че трябва да ви кажа това, но дори да се храните с протеинови десертни блокчета с ниско съдържание на въглехидрати и да държите копие от ценната книга Zone book, ще продължите да напълнявате, ако консумирате повече от нуждите на тялото ви, за да се поддържа. Може да не ядете нищо друго освен протеини по цял ден, но ако ядете твърде много, никога няма да отслабнете. Това е математическа сигурност.


 

Единствения начин да намалите телесните мазнини е да създадете енергииен дефицит.

Единственият начин, по който да го направите е да тренирате и/или да ядете по-малко.
Няма магия в нито една диета, било то диета с ниско съдържание на въглехидрати, Zone или други. Повтарям, няма магия.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.21254920959473 Seconds