Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи

Тениска EXPLODE 2013 - сива
Тениска EXPLODE 2013 - сива
15.00 BGL
Купи

L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Rhodosorb-H
Rhodosorb-H
39.60 BGL
Купи
Блуза Explode
Блуза Explode
26.00 BGL
Купи
Фитили
Фитили
10.00 BGL
Купи
Сладък картоф

Бодибилдерите винаги търсим начин да увеличим мускулната маса. За целта е необходимо освен протеини да се приемат и правилните по вид и количество въглехидрати. Един от подходящите източници на въглехидрати са сладките картофи.

Един средно голям сладък картоф съдържа около 37 грама въглехидрати.

Сладките картофи също така осигуряват ключови витамини и минерали. Те съдържат витамин С, калий, магнезий и витамин В6. Сладките картофи осигуряват много калий, които помага за предотвратяване на мускулни крампи и подобрява мускулната функция. Един голям сладък картоф може да ви осигури с 25% от дневните нужди на калий.

При яденето на сладки картофи, е препоръчително да се яде на кожата, защото тя съдържа много от хранителните вещества.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.12734317779541 Seconds