Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи

Explode L-Glutamine 500гр
Explode L-Glutamine 500гр
84.00 BGL
Купи

Creatine Monohydrate Pure 500gr
Creatine Monohydrate Pure 500gr
26.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Шейкър Explode 600мл
Шейкър Explode 600мл
7.00 BGL
Купи
Rhodosorb-FARER 100 gr.
Rhodosorb-FARER 100 gr.
3.60 BGL
Купи
Снейл Еликсир
Снейл Еликсир
8.50 BGL
Купи
Сладък картоф

Бодибилдерите винаги търсим начин да увеличим мускулната маса. За целта е необходимо освен протеини да се приемат и правилните по вид и количество въглехидрати. Един от подходящите източници на въглехидрати са сладките картофи.

Един средно голям сладък картоф съдържа около 37 грама въглехидрати.

Сладките картофи също така осигуряват ключови витамини и минерали. Те съдържат витамин С, калий, магнезий и витамин В6. Сладките картофи осигуряват много калий, които помага за предотвратяване на мускулни крампи и подобрява мускулната функция. Един голям сладък картоф може да ви осигури с 25% от дневните нужди на калий.

При яденето на сладки картофи, е препоръчително да се яде на кожата, защото тя съдържа много от хранителните вещества.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.11347699165344 Seconds