Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Чесън, лук и праз
Родът Лукови (Allium) включва повече от 500 растения, но звездите на антиоксидантите са чесън, лук и праз. Те съдържат флавоноиди, витамин С, селен и серни съединения, които притежават силни противоракови свойства, особено като помагат на клетките да се освободят от канцерогените.


Освен това предпазват от инфаркт и инсулт, като понижават холестерола и кръвното налягане и предотвратяват образуването на тромби. Полезни са за черния дроб, защото задействат ензимните системи за детоксикация, предпазват от алергии и астма.

Съвети за храната и добавките: Не е нужно да ядете суров лук или чесън, за да се ползвате от качествата на тази група. Дори когато са готвени, тези растения, като че ли запазват свойствата си на антиоксиданти. А ако не искате да си навлечете киселини или лош дъх, има чеснови капсули, които не оставят мирис. Магданозените дръжки са естествено средство за освежаване на дъха, но по-удобни за носене в чантата са освежаващите капсули, приготвени от масло от магданозено семе.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.17866086959839 Seconds