Екстракта от листа на банаба покачва чувствителността към инсулина

Изследване върху животни е проведено чрез пет експериментални диети: контролирана диета, диета с воден екстракт от листа на черница, диета с червен корейски женшен, диета с воден екстракт от листа на банаба, и комбинирана от всичките билки диета. Последните четири диети са показали покачване в чувствителността към инсулина.

Доза: 32-48 мг с протеиновия шейк и въглехидратите след тренировка.