Това растение е мощен антиоксидант. Съдържа антоцианозиди, които укрепват капилярите, предпазват от катаракта, нощна слепота и други проблеми със зрението и подобряват оросяването. Възможно е също да потиска растежа на бактериите и да действа противовъзпалително, както и да има противораков ефект.
Съвети за храната и добавките: Като добавка се: продава на капсули и като течен екстракт. Вземайте: по една капсула от 500 мг три пъти дневно, или смесете 15-40 капки с вода или сок и пийте три пъти дневно. Боровинката действа най-добре в съчетание с витамин С (до 500 мг дневно). ВНИМАНИЕ! Не надвишавайте препоръчаната доза! Макар че екстрактите, които се продават в аптеките, са безопасни, листата на боровинката могат да бъдат токсични, ако се вземат продължително време. |