Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Витамин В10 (парааминобензоена киселина)
Парааминобензоена киселина (Витамин В10) е водоразтворим витамин от група В. Може да се синтезира в организма. Помага за образуването на фолиева киселина и играе важна роля за оползотворяването на белтъчините. Способства за усвояване и оползотворяване на пантотеновата киселина (В5).



Полезно действие:
Облекчава болката при изгаряния. Поддържа кожата здрава и гладка. Забавя появата на бръчки. Възстановява естествения цвят на косата.
При недостиг: Екзема.
Природни източници: Черен дроб, бирена мая, бъбреци, пълнозърнести храни, ориз, трици, пшенични зародиши.
В добрите препарати В комплекс и висококачествените мултивитамини се съдържат между 30 и 100 мг. Предлагат се в дози от 30 до 1000 мг, обикновени и с постепенно освобождаване.
Най-често използваните дози са 30 - 100 мг три пъти дневно.

Добавки-промоция

Не са известни токсични ефекти, но не се препоръчва да се вземат големи дози продължително време.
Обикновено симптомите, които свидетелстват за предозиране на парааминобензоената киселина, са гадене и повръщане.
Някои хора твърдят, че съчетаването на фолиева киселина и парааминобензоена киселина е възвърнало естествения цвят на побеляващата им коса. Това е доказано при животните, затова си струва да се опита, ако търсите алтернатива на боята за коса. Разумният режим за това е 1000 мг дневно, шест дни в седмицата.
Ако вземате пеницилин, трябва да повишите приема на парааминобензоена киселина от естествени храни и добавки.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.24700999259949 Seconds