Реалната метаболитна роля на съединението,
инозитол в тези тъкани и други видове тъкани, все още е загадка. Заедно с холина образува лецитин. Подобно на
холина, играе важна роля за подхранването на мозъчните клетки. Метаболизира мазнините и холестерола. Вероятността за практическо приложение на
инозитол се вижда от резултатите, получени от някои клинични изследвания, проведени върху функционирането на инозитол в човешкото тяло.
Потенциалът за използване на
инозитол като добавка срещу някои форми на рак на засегнатите тъкани също е призната от клинични изследователи.
По време на изследване проведено с животни, приложили интравенозни инжекции от инозитол, което довело до подтискане на растежа на тумора в лабораторни мишки.
Способността на черния дроб да се противопостави на проникване на мастни депозити и да се възстанови от натрупаните токсини показва, че се подобрява чрез дози от
инозитол. При тестовете се наблюдава че
лецитин е основният източник на инозитол, използван по време на експериментите. Поради тази причина някои изследователи предполагат, че също така съдържа
лецитин и
холин и други съединения, в резултат на които се намалява холестерола.
Добри хранителни източници на витамина
инозитол може да включва съединения като лецитин, храни, като маята, всички видове меса, различни видове ядки, всички видове плодове и зеленчуци, както цели зърна.
Полезно действие:Понижава холестерола;
Прави косата здрава и предотвратява окапването й;
Предпазва от екзема;
Способства за преразпределението на мазнините в организма;
Има успокояващо действие.
Заболявания при недостиг: екзема.
Подобно на холина, шест капсули соев лецитин съдържат по около 244 мг инозитол и холин.
Предлага се под формата на лецитинови прахове, които се смесват добре с течности. Повечето добавки
В комплекс съдържат по около 100 мг холин и инозитол.
Най-често дневната доза е между 250 и 500 мг.
Токсичност и сиптоми за превищаване на дозата: Не са известни токсични ефекти.
