Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Creatine Monohydrate Pure
Creatine Monohydrate Pure
11.00 BGL
Купи

Сълзи от охлюв
Сълзи от охлюв
5.90 BGL
Купи

BCAA Amino Powder
BCAA Amino Powder
19.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи
Young & Flexi
Young & Flexi
34.00 BGL
Купи
6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи
Витамин В8 (инозитол)
Инозитол (В8) е водоразтворим витамин, принадлежи към група В и има липотропно действие.
Въпреки спецификата на действието на този витамин в човешкото тяло, остава мистерия, експерименти, проведени върху животни, са довели до определяне на това съединение като необходим фактор за нормален растеж и оцеляване на организмите.
Големи количества на съединението, инозитол може да се намери в скелетната мускулатура и миокарда, в органи като бели дробове, черен дроб и мозъка, в кръвта, в урината. Мляко и млечни продукти, в яйцата.


Реалната метаболитна роля на съединението, инозитол в тези тъкани и други видове тъкани, все още е загадка. Заедно с холина образува лецитин. Подобно на холина, играе важна роля за подхранването на мозъчните клетки. Метаболизира мазнините и холестерола. Вероятността за практическо приложение на инозитол се вижда от резултатите, получени от някои клинични изследвания, проведени върху функционирането на инозитол в човешкото тяло.  
Потенциалът за използване на инозитол като добавка срещу някои форми на рак на засегнатите тъкани също е призната от клинични изследователи.

Добавки-промоция

По време на изследване проведено с животни, приложили интравенозни инжекции от инозитол, което довело до подтискане на растежа на тумора в лабораторни мишки.
Способността на черния дроб да се противопостави на проникване на мастни депозити и да се възстанови от натрупаните токсини показва, че се подобрява чрез дози от инозитол. При тестовете се наблюдава че лецитин е  основният източник на инозитол, използван по време на експериментите. Поради тази причина някои изследователи предполагат, че също така съдържа лецитин и холин и други съединения, в резултат на които се намалява холестерола.
Добри хранителни източници на витамина инозитол може да включва съединения като лецитин, храни, като маята, всички видове меса, различни видове ядки, всички видове плодове и зеленчуци, както цели зърна.  
Полезно действие:
Понижава холестерола;
Прави косата здрава и предотвратява окапването й;
Предпазва от екзема;
Способства за преразпределението на мазнините в организма;
Има успокояващо действие.
Заболявания при недостиг: екзема.
Подобно на холина, шест капсули соев лецитин съдържат по около 244 мг инозитол и холин.
Предлага се под формата на лецитинови прахове, които се смесват добре с течности. Повечето добавки В комплекс съдържат по около 100 мг холин и инозитол.
Най-често дневната доза е между 250 и 500 мг.
Токсичност и сиптоми за превищаване на дозата: Не са известни токсични ефекти.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.41431903839111 Seconds