Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
5.00 BGL
Купи

Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи

3Bul.Us
3Bul.Us
30.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Reload
Reload
45.00 BGL
Купи
Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи
BCAA Amino Powder
BCAA Amino Powder
19.00 BGL
Купи
Витамин B5 (пантотенова киселина, пантенол)
Витамин B5 е водоразтворим витамин от група В.
Той спомага за изграждането на клетките, поддържа нормалния растеж и развитието на централната нервна система. Извънредно важен за доброто функциониране на надбъбречните жлези. Много важен за преобразуването на мазнините и захарите в енергия. Необходим за синтеза на антитела, за ополозотворяването на парааминобензоената киселина и холина. Може да се синтезира в тялото от чревните бактерии.
Препоръчваната доза е 10 мг за възрастни.



Витамин В5 (пантенол) подпомага усвояването на енергията от нутриентите и по-точно от въглехидратите и от мастните киселини, ценни за билдерите. Енергията която се получава от мастните киселини служи за формирането на аденозинтрифосфата(АТФ), най-важното гориво на мускулите.
Полезно действие:
Помага за заздравяването на рани. Бори се срещу инфекциите, като укрепва антителата. Лекува следоперативния шок. Предотвратява умората. Намалява отрицателните и токсични ефекти на много антибиотици. Понижава холестерола и триглицеридите.

Добавки-промоция

Заболявания при недостиг:
Хипогликемия, язва на дванадесетопрьстника на кръвта и кожата.
Есествени източници: Месо, пълнозърнести храни, пшенични зародиши, трици, бъбреци, черен дроб, сърце, зелени зеленчуци, бирена мая,  ядки, пиле.
В препаратите В комплекс се съдържат от 10 до 100 мг. Обикновено дневната доза е от 10 до 300 мг.
Токсичност и симптоми за превишаване на дозата: Не са известни токсични ефекти.
Ако често ви изтръпват дланите и стъпалата, опитайте да повишите приема си на пантотенова киселина в съчетание с другите витамини от група В.
На хората, които искат да намалят холестерола си, лекарят може да предпише до 1000 мг дневно.
Пантотеновата киселина е защита срещу очаквана или настъпила стресова ситуация.
Установено е, че в някои случаи доза от 1000 мг дневно успешно облекчава болката при артрит.
Ако страдате от алергии, спасението може да е съвсем просто – витамин В5 и С. Опитайте да вземате по 1000 мг от двата витамина с храната, сутрин и вечер.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.18065500259399 Seconds