Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Rhodosorb-FARER 100 gr.
Rhodosorb-FARER 100 gr.
3.60 BGL
Купи

Young & Flexi
Young & Flexi
34.00 BGL
Купи

L-carnitine Gel
L-carnitine Gel
12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Боралин- 4
Боралин- 4
28.80 BGL
Купи
Ironfuckers тениска
Ironfuckers тениска
25.00 BGL
Купи
Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи
Калций - Mускулно съкращение

Калция играе важна роля в мускулното съкращение. Количеството калций освободено в мускулната клетка, както и чувствителността на клетката към него диктуват обмяната в мускулната клетка. С натрупването на метаболитни продукти намалява както освобождаването на калций, така и чувствителността към него, което води до умора. Възможността да отдалечим мускулната умора и с това да повишим тренировъчния обем може да се постигне по следните начини:

 

1. Повишено освобождаване на калций
2. Повишено възстановяване на калций
3. Повишена чувствителност към калций.

Какво да правим: Кофеина приет преди или през време на тренировка стимулира отделянето на калций. Наред с това опитайте коктейл включващ таурин, креатин, хистидин или бета аланин и въглехидрати с нисък гликемичен индекс (палатиноза), форсколин и полифенола кемферол.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.11513018608093 Seconds