Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Неопренов суичър Explode
Неопренов суичър Explode
39.00 BGL
12.00 BGL
Спестявате: 27.00 BGL
Купи

6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи

Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Rhodosorb-FARER 200 gr.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
5.00 BGL
Купи
Rhodosorb W 100 мл.
Rhodosorb W 100 мл.
12.60 BGL
Купи
Тениска EXPLODE 2013 - сива
Тениска EXPLODE 2013 - сива
15.00 BGL
Купи
Калций - Mускулно съкращение

Калция играе важна роля в мускулното съкращение. Количеството калций освободено в мускулната клетка, както и чувствителността на клетката към него диктуват обмяната в мускулната клетка. С натрупването на метаболитни продукти намалява както освобождаването на калций, така и чувствителността към него, което води до умора. Възможността да отдалечим мускулната умора и с това да повишим тренировъчния обем може да се постигне по следните начини:

 

1. Повишено освобождаване на калций
2. Повишено възстановяване на калций
3. Повишена чувствителност към калций.

Какво да правим: Кофеина приет преди или през време на тренировка стимулира отделянето на калций. Наред с това опитайте коктейл включващ таурин, креатин, хистидин или бета аланин и въглехидрати с нисък гликемичен индекс (палатиноза), форсколин и полифенола кемферол.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.49752187728882 Seconds