Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Creatine Monohydrate Pure 500gr
Creatine Monohydrate Pure 500gr
26.00 BGL
Купи

BCAA Amino capsules
BCAA Amino capsules
23.00 BGL
Купи

Body Fibro Fuel
Body Fibro Fuel
29.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Explode L-Glutamine 500гр
Explode L-Glutamine 500гр
84.00 BGL
Купи
Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи
Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи
Калций - Mускулно съкращение

Калция играе важна роля в мускулното съкращение. Количеството калций освободено в мускулната клетка, както и чувствителността на клетката към него диктуват обмяната в мускулната клетка. С натрупването на метаболитни продукти намалява както освобождаването на калций, така и чувствителността към него, което води до умора. Възможността да отдалечим мускулната умора и с това да повишим тренировъчния обем може да се постигне по следните начини:

 

1. Повишено освобождаване на калций
2. Повишено възстановяване на калций
3. Повишена чувствителност към калций.

Какво да правим: Кофеина приет преди или през време на тренировка стимулира отделянето на калций. Наред с това опитайте коктейл включващ таурин, креатин, хистидин или бета аланин и въглехидрати с нисък гликемичен индекс (палатиноза), форсколин и полифенола кемферол.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19928622245789 Seconds