Повечето от клиничните проучвания, изучаващи ефективността на глюкозамина използваха 1500мг  глюкозамин на ден. Това количество може да бъде разделено на три дози от по 500мг всяка. Както отбелязахме по-рано, няма да усетите облекчение веднага. Ще трябва да приемате глюкозамин поне в продължение на месец преди да усетите някакви реални промени.