Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Сълзи от охлюв
Сълзи от охлюв
5.90 BGL
Купи

6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи

BCAA Amino Powder
BCAA Amino Powder
19.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Explode Mass Gainer 5 kg
Explode Mass Gainer 5 kg
115.00 BGL
Купи
L-carnitine Gel
L-carnitine Gel
12.00 BGL
Купи
Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи
Протеин в цикъл

2,2 г за кг телесна маса - това е общото правило. По-добрият начин е да променяш от време на време консумацията на протеин. На всеки две седмици забрави за общото правило и намали протеина до 1,54 г за кг телесна маса в продължение на два дни. След това го увеличи до 4,4 г за 2-3 дни. Специалните запаси на аминокиселини, които разпределят изграждащите блокове за растеж ще поемат повече аминокиселини и ще задържат повече като запас. Резултатът от това е увеличаване на протеиновата синтеза.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.14574408531189 Seconds