Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Ресвератрол
Ресвератрол. Друг важен член на семейството на полифенол флавоноидите. Проучванията показват, че намалява риска от сърдечни заболявания и инсулт, като потиска образуването на тромби и лошия холестерол. Освен това блокира образуването на ракови клетки и превръща злокачествените в нормални.


Съвети за храната и добавките: Ресвератролът е съединение, което се съдържа в ципите и семките на гроздето. Заедно с катехините и антоцианидина (който дава тъмновиолетовия цвят на червеното грозде), той стои зад така наречения "френски парадокс". Макар че французите ядат извънредно богата на мазнини и холестерол храна, при тях честотата на сърдечните заболявания е една от най-ниските в света. Учените смятат, че това е благодарение на червеното вино, което пият заедно с храната. Ако не пиете и искате да избегнете отрицателния ефект от прекомерната употреба на алкохол, но да се възползвате от полезните му качества, има и други алтернативи. Червеният гроздов сок също съдържа ресвератрол, макар и в доста по-малко количество, а съществуват и добавки. Аз бих препоръчал една капсула ресвератрол от 1000 мг дневно или две капсули по 30 мг полифенол.

Още за флавоноидите
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.20757722854614 Seconds