Това е ензим, който действа като мощен антиоксидант, особено на кожната тъкан, съживява клетките и забавя разрушението им. Инжектирането на супероксид дисмутаза помага при лечението на склеродермията (втвърдяване на кожата). Тя помага на организма да оползотвори цинка, медта и мангана, но не може да действа без тях.

С напредването на възрастта организмът произвежда все по-малко и по-малко супероксид дисмутаза, затова вземането на добавки може да изиграе важна роля за предпазването от бръчки и забавянето на процеса на стареенето.


Съвети за храната и добавките: Най-добри естествени източници на супероксид дисмутаза са ечемикът, броколите, брюкселското зеле, бялото зеле и троскотът. СОД се разрушава в стомаха, затова добавките трябва да имат обвивка, която да им позволява да преминат през него непокътнати и ензимът да стигне и да се абсорбира в тънкото черво. Като част от режима за забавяне на стареенето вземайте 125 мкг дневно.