Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Фенилаланин (L-фенилаланин)
Фенилаланинът е една от основните аминокиселини и невротрансмитер - вещество, което пренася сигнали между нервните клетки и мозъка. В организма се превръща в норепинефрин и допамин - възбуждащи трансмитери, които ви правят будни и жизнени.
Освен това съставлява половината от изкуствения подсладител аспартам (фенилаланин плюс аспартова киселина) и се съдържа в практически всички диетични безалкохолни напитки освен „Д-р Пепър", както и в повечето недиетични храни и медикаменти.



Полезно действие:
- Отслабва глада.
- Повишава сексуалността.
- Подобрява паметта и будността на ума.
- Облекчава депресията.

Най-добрите естествени източници:
Всички богати на белтъчини храни, соеви продукти, прясно сирене, сухо мляко, бадеми, фъстъци, фасул, тиква и сусам.

Указания за добавки:
Предлага се на таблетки по 250-500 мг. За намаляване на апетита те трябва да се вземат един час преди хранене със сок или вода(без белтъчини).
За обща бодрост и жизненост се вземат между храненията, но също с вода или сок (без белтъчини).

Внимание: Фенилаланинът е противопоказен по време на бременност, както и за болните от фенилкетонурия или рак на кожата.

Лични съвети и бележки:
Преди да прибегнете до лекарства, съветвам ви да дадете шанс на този естествен „допинг". (Помнете обаче, че той не може да се метаболизира, ако имате недостиг на витамин С.)
Фенилаланинът не предизвиква пристрастяване, но е възможно да повиши кръвното налягане! Ако имате високо кръвно или сърдечно заболяване, съветвам ви да говорите с лекаря си, преди да вземете фенилаланин. (Най-често страдащите от високо кръвно налягане могат да вземат фенилаланина след хранене, но първо го обсъдете с лекаря си.)
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.24142694473267 Seconds