Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Creatine Monohydrate Pure
Creatine Monohydrate Pure
11.00 BGL
Купи

Блуза Explode
Блуза Explode
26.00 BGL
Купи

Arginine Matrix
Arginine Matrix
23.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Популярно
Потник Explode
Потник Explode
10.00 BGL
6.00 BGL
Спестявате: 4.00 BGL
Купи
Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи
Детокси Ливър
Детокси Ливър
10.20 BGL
Купи
Флуор (флуорид)
Факти:
Елемент на синтетичното съединение натриев флуорид (който прибавят към питейната вода) и калциев флуорид (естествено вещество). Намалява риска от кариес, макар че в големи дози може да развали цвета на зъбите.


Не е установена препоръчителна доза, но повечето хора получават около 1 мг дневно от флуорирана питейна вода. (Националният научен съвет към Националната академия на науките препоръчва 1,5 - 4 мг.)
Полезно действие:
Предпазва зъбите от разваляне. Укрепва костите.
За превишаване на дозата:                                                                     
Разваляне на зъбите.
Най-добрите естествени източници:
флуорирана питейна вода, морски деликатеси, чай.
Добавки:
Обикновено не е включен в добавките мултиминерали. Включен е в мултивитамините по рецепта за деца в райони, където водата не е флуорирана.
Токсичност и симптоми за превишаване на дозата:
20-80 мг дневно.
Врагове:
Алуминиеви домакински съдове.
Лични съвети:
Не вземайте допълнително флуорид, ако не ви е изрично предписан от лекар или зъболекар.
Флуоридното съдържание на храната се повишава значително, ако е приготвена с флуорирана вода или в съд с тефлоново покритие.
 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.1668689250946 Seconds