Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи

3 вида Л-карнитин
3 вида Л-карнитин
55.00 BGL
43.00 BGL
Спестявате: 12.00 BGL
Купи

Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

3 вида Л-карнитин
3 вида Л-карнитин
55.00 BGL
43.00 BGL
Спестявате: 12.00 BGL
Купи
Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи
Muscle Groups
Quadriceps Adductors Hips/Abductors Abdominals Chest Arms Deltoids Biceps Shoulders Forearm Surae/Calves Hamstring Glutes/Buttocks Lower Back Latissimus Dorsi Upper Back Triceps Trapezius
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Екстремна сила в гърдите - Chest 2565
Суинг с пудовка 4413
Коремни преси с Ab Roller - Abdominal 4157
Lying Supine Dumbbell Curl - Biceps 4413
Ренегатско гребане - Upper Back 2732
Лицеви опори "Скорпион " - Chest 3150
Супер упражнение 4683
Изхвърляне на лоста на Смит машина - Chest 3583
Дихателни упражнения 4105
Гребане в надхват - Upper Back 5994
Тяга на Рейдър – Chest 5634
Клякане без тежести - Quadriceps 6533
Мъртва тяга с дъмбели - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 12666
Неравномерни плиометрични лицеви опори - Chest 6994
Коремни преси с кабел - Abdominal 11248
Раменни преси - Deltoids 15752
Коремни преси на римско столче с въртене - Abdominal 8981
Коремни преси на скрипец и BOSU - Abdominal 6577
Многоставни упражнения 7070
Повдигане на таза от вис - Abdominal 7468
Плочки на корема 15974
Хълбочно поясна мускулна група 7004
Разтваряне с една ръка с кабел - Deltoids 6962
Сгъване молитва - biceps 10913
Мъртва тяга - Lower Back 10233
Хиперекстензии - Гръбни преси - Lower Back 8962
Повдигане на дъмбели пред тяло - Deltoids 9625
Раменни преси с дъмбели с Кевин Леврон - Deltoids 11744
Раменни преси с щанга с Кевин Леврон - Deltoids 9175
Гребане на скрипец с Рони Колман - Upper Back 11929
Гребане на скрипец - Upper Back 10926
Коси коремни мускули - Abdominal 13910
Бицепс - Biceps 15528
Мускули на гърдите - Chest 20674
Упражнения за коремни мускули - анализ - Abdominal 12215
Упражнения за бицепс - Biceps 13665
Повдигане на рамене на машина за бенч преси - Trapezius 9198
Преса с дъмбели с надхват - Deltoids 7360
Навеждане с щанга (Добро утро) - Lower Back - Glutes 11014
Упражнения с вдигания - Deltoids 6118
Упражнения за гърди - Chest 19509
Разгъване с кабели с една ръка с обратен хват - Triceps 10355
Упражнения за предмишница 7746
Странично вдигане с навеждане напред - Deltoids 6813
Анализ на упражнения за мускулите на раменния пояс - Deltoids 7415
Издърпване за широкия гръбен мускул надолу зад глава - Latissimus 12454
Издърпване надолу с изпънати ръце - Latissimus 7037
Разгъване на гърба (Повдигане на гърба) - Latissimus 8390
Флай/преси с наклон - Chest 8253
Странично издърпване назад с кабел - Deltoids 4694
 
<< Първа < Предишна 1 2 3 4 5 6 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 50 от 297

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.21962785720825 Seconds