Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Ecdy-Steel
Ecdy-Steel
36.00 BGL
Купи

Пакет DETOX
Пакет DETOX
72.80 BGL
57.80 BGL
Спестявате: 15.00 BGL
Купи

Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

L-carnitine Gel
L-carnitine Gel
12.00 BGL
Купи
Explode Mass Gainer 1 kg
Explode Mass Gainer 1 kg
28.00 BGL
Купи
Y3K Food
Y3K Food
39.00 BGL
Купи
Muscle Groups
Quadriceps Adductors Hips/Abductors Abdominals Chest Arms Deltoids Biceps Shoulders Forearm Surae/Calves Hamstring Glutes/Buttocks Lower Back Latissimus Dorsi Upper Back Triceps Trapezius
Флайс на машина - Chest
Флайс на Machine Fly е нещо ново и наистина добро в сравнение с тъпия пек дек, който много културисти използват години наред. Ако трябва да бъда искрен, ще кажа, че не правя пек дек, а за да бъда точен, ще добавя, че нищо не съм получил от това упражнение.
Флаис версията се прави с изпънати ръце и те се придвижват пред тялото, при което вие изцеждате гърдите докрай. Когато допрете пръстите на ръцете отпред, задръжте за секунда - две за върхова контракция. Правя три серии по 12 повторения. Това е за гърдите.

 
< Предишна   Следваща >

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.31964993476868 Seconds