“Направих, каквото ми каза, но нещо не ги усещам”. - Често съм го чувал във фитнес залата от трениращите под мое ръководство. И преди да се усмихнете, си задайте въпроса колко често почувствахте мускулите на ръцете си здраво напомпани. Толкова здраво, че да имате усещането как кожата ще спука. Ако всеки път имате това усещане, вие нямате нужда от тази статия. Тя е за тези, които са го усещали, но не успяват всеки път да достигнат до това доставящо удовлетворение чувство.