Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
БГ ТОП
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Производител:


Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Super Fat Burners 100 tab.
Super Fat Burners 100 tab.
29.00 BGL
Купи

Super Blast 4000
Super Blast 4000
45.50 BGL
Купи

Шапка Expolde
Шапка Expolde
20.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Джей Кътлър ще победи на mr. Olympia 2008
 
полезна информация за
маркетинг и реклама
www.marketing.bg
набира дистрибутори на
хранителни добавки
www.goton.bg
Ултра Тен
Ултра Тен
19.00 BGL
15.00 BGL
Спестявате: 4.00 BGL
Купи
Chitosan Weider
Chitosan Weider
23.50 BGL
Купи
Super Sterol Complex
Super Sterol Complex
38.00 BGL
Купи
Това е наистина един голям гръб - Виктор Терзийски
Той гледаше със страхопочитание как могъщият културист позираше на сцената на мистър Олимпия. Името на тази грамада не говореше нищо все още на малкия Виктор.
Но именно тя оформи в съзнанието на малкото дете мечтата „ Като порасна и аз ще стана такъв.”  Както много други, младият Виктор бил възхитен от физиката на Дориан Йейтс доминиращ бодибилдер. По-късно все още впечатлен той споделя: „Това беше тяло, излъчващо респект!"
Ставайки от дивана, Виктор си мислел дали все пак е във възможностите на човек да направи мускули като на Дориан Йейтс.

Днес Виктор Терзийски  е твърдо убеден, че това е възможно! И всичките му усилия са насочени към постигането на тази неодавнашната детска мечта.


ГЪРБЪТ - КАТО ОСНОВА
Виктор използва едни и същи базови упражнения в продължение на цялата година през несъстезателния период. Промените идват с настъпването на състезателния сезон и са свързани с увеличаване на темпото и обемността на тренировката. По-специално преди състезание той тренира  бързо  (с  по-малки почивки между сериите) и прави повече серии и повторения. По време на основния, изграждащия период той прави по-малко серии, но значително повишава използваните тежести.
Основна черта на предсъстезателните му програми е, че те са тренировъчни техники, осигуряващи висок интензитет. Такива като десцендиращи серии, суперсерии и форсирани повторения.

Това е наистина един голям гръб -  Виктор Терзийски
 
< Предишна   Следваща >

аминокиселини протеин глутамин гейнер l-carnitine креатин бетон fitness bodybuilding

Generated in 0.18208289146423 Seconds