Преди известно време наш потребител във форума помоли да му предложим тренировка, подходяща за изпълнение в домашни условия. Забавих се известно време с изпълнението на неговата молба по няколко причини. Не съм убеден дали в домашни условия е подходящо да се тренира. Правил съм го много пъти и мисля, че има много фактори, които пречат на максималната концентрация, това прави тренировка некачествена. Вторият проблем беше, че се чудех дали упражненията да бъдат подбрани така, че да се изпълняват с някакви уреди или без.