Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Reproduct Factors +
Reproduct Factors +
38.00 BGL
Купи

CGT
CGT
12.00 BGL
Купи

Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Синдикат
Популярно
fitness
Rhodosorb-H
Rhodosorb-H
39.60 BGL
Купи
Explode L-Glutamine 500гр
Explode L-Glutamine 500гр
84.00 BGL
Купи
Тениска EXPLODE 2013 - сива
Тениска EXPLODE 2013 - сива
15.00 BGL
Купи
Подсладителите. Вредни ли са?

Image

Сладостта на различните подсладители.

В зависимост от производителя подсладителите могат да бъдат с различна чистота, което е определящо за качеството на подслаждане. В хранителната сфера приравняването е на база сладост спрямо сладостта на захарозата ( основната ~ 99,5 % част на захарта ). При изкуствените подсладители отношението е в пъти повече и затова сладостта на захарозата се приема за единица, докато за въглехидратите и голяма част от другите естествени подсладители тя се приема за 100%. Дадените по-долу данни са за въглехидрати и подсладители, намерили най-голямо приложение в хранително-вкусовата промишленост и имащи пряко отношение към метаболизма.

Продължава...

 
БЯГАНЕТО. КАК ДА ИЗВЛЕЧЕМ МАКСИМАЛНА ПОЛЗА?
 Няма човек, който да се занимава или да се е занимавал със спорт, и да не бягал поне веднъж в живота си.

Бягането или джогингът, както е модерно да се нарича, е неразделна част от физическата подготовка за повечето спортове. То може да се използва както за повишаване на издръжливостта, така и за увеличаване на виталния капацитет на състезателя. Но в тази статия аз ще разгледам ролята му за свалянето на излишните килограми.

Продължава...

 Image
 
Хром

Хромът (Cr 3+)

Хромът се съдържа в почти всички проучени тъкани на бозайниците. Най-високите му концентрации са в тъканите, богати на РНК и ДНК. Ролята му обаче в метаболизма на нуклеиновите киселини не е напълно изяснена. Плацентата и белият дроб също съдържат високи концентрации. В цялото тяло на здрав възрастен човек се намират 6-12 мг Cr. 2 мг хром е концентриран в кожата, костите и мускулите. За разлика от другите есенциални микроелементи съдържанието на Cr в човешките тъкани спада с възрастта. Нормалните стойности в серума на хората са от 2 до 5 мкг %. Съдържанието на хром в урината се движи в доста широки граници – от 0 до 35 мкг %, като средно е 5 -10 мкг на ден.

 
Хром - Продължава...
 
Мускулна маса с Ванадил?

Ванадил ( V4+ ) сулфат ( VOSO4.5H2O ) и приложението му

 Ванадил ( V4+ ) сулфатът  представлява синьо кристално вещество и името му идва от това, че един атом на химичния елемент  ванадий координира един атом  на  химичния елемент кислород и комбинацията се нарича ванадилов катион.  Високият заряд 4+ на ванадия е причина той да не може да съществува при нормални условия като ванадиев катион,  но дори и тогава съединенията на ванадия в четвърта степен на окисление са нестабилни и той може да се превърне в  V5+  и/или ( в зависимост от условията ) V3+, които са токсични.  Физиологически активен по отношение на инсулина е само ванадий ( V4+ ),  но необходимата дневната необходимост от него не е установена. Чистият ванадий ( V4+ ) в случая е 1/5 от общата маса на ванадил ( V4+ ) сулфата.  Препоръчва се прием от 7,5 мг ванадил сулфат дневно.  Тази доза е сравнително висока заради слабата му резорбция .

Мускулна маса с Ванадил? - Продължава...
 
Холин (Вит. В4 , триметиламиноетанол)
Image

   Отнася се към витаминоподобните вещества. Влиза в състава на комплекса холин-фосфатид-лецитин. Биологичната му роля в организма е твърде разнообразна. Притежава мощно липотропно действие и е източник на специфични, лабилни метилни групи. Участва като структурен компонент на фосфолипидите (лецитин и свингомиелин) и ацетилхолина. Като липотропен фактор холинът участва в синтезата на фосфолипидите в черния дроб и осигурява бързото му освобождаване от мастни киселини.

Холин (Вит. В4 , триметиламиноетанол) - Продължава...
 
Протеинът в една по-нетрадиционна роля

 Повечето хора, които тренират, са чували за протеина. Но те го познават единствено като средство за покачване на мускулната маса. В тази статия ще го разгледаме като средство за понижаване на телесното тегло и редуциране количеството на мазнините. Протеиновите препарати съдържат предимно белтъчини (нека да не се бъркат с гейнерите, които са въглехидратно-белтъчни комплекси). В зависимост от какво и как са получени, се обуславя количеството на останалите съставки: мазнини, лактоза минерали и витаминни комплекси. В ролята на редуктор на тегло ние ще разгледаме суроватъчен протеин с ниско съдържание на лактоза.

Image 
  
 ЗАЩО ПРОТЕИН?
Протеинът в една по-нетрадиционна роля - Продължава...
 
Бицепс
 Артър Джоунс преди повече от 15 години е казал, че повечето културисти имат нереални цели. Те искат огромни мускули,а това е извън техния генетичен потенциал. С други думи постигането на такива цели е просто невъзможно. Джоунс е стигнал още по-напред, като твърди, че основен генетичен фактор,особено при ръцете, е дължината на мускулните влакна на бицепса и трицепса. Дължината на тези мускулни влакна е 100%  генетично обусловена. Image
Бицепс - Продължава...
 
Кофеин

 Без съмнение знаете, че чашка кафе преди тренировка Ви „Вкарва в час" в залата и прави заниманията Ви по-интензивни. Често обаче се подмята, че кофеинът в кафето може да попречи на мускулния растеж, а и прекалено много от него не когато трябва може да навреди. Така ли е?
Познато от векове по целия свят, кафето винаги се е използвало като стимулант на централната нервна система. Билдерите обаче едва напоследък откриха предимствата на тази много разпространена ергогенична напитка.

Image 
Кофеин - Продължава...
 
Animal Stak

Без Компромиси, само за маниаци


 От 1998 год. Animal Stаk е анаболен продукт  N1 по продажба. Защо? Защото работи. Да кажем, че Вие сте ветеран в желязната игра, който знае това онова за бодибилдинга. Но тук не става въпрос за празни приказки, а за реални резултати. Anima stak ви дава уникални анаболни преимущества. Той ще ви позволи да се надбягвате с най-големите кучета.

За да разберете защо Animal stak работи е не­обходимо да знаете някои неща за анаболните стероиди.

 Image
КУПИ СЕГА

Animal Stak - Продължава...
 
<< Първа < Предишна 201 202 Следваща > Последна >>

Резултати 2011 - 2020 от 2020

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.22801613807678 Seconds