 | Джон е 25 годишен бодибилдер. Той тренира от 7 години. През изминалия период е наддал около 20 килограма мускулна маса. Стартирал е със собствено тегло 70 килограма при ръст 174 см, а вече тежи около 90 кг. За съжаление обаче вече година и половина Джон е в тренировъчно плато. Това е причината, която го кара да потърси съвет от специалист за медикаментозно стимулиране. Следва една седмица на обстойни медицински изследвания и анализи, по време на които Джон е в пълна почивка. |
След като е възстановен и отпочинал, бодибилдерът влиза в 4 седмичен цикъл на високо интензивно натоварване. Този етап е нужен на Джон, за да се подготви за тежките тренировки, които се изискват от новия му тренировъчен план, хранене и анаболен цикъл.
Анаболният стероиден цикъл, към който се придържа Джон, е елементарен и с намаляване на дозите в края. Неговата продължителност е 8 активни седмици плюс 2 седмици на възстановяване на ендогенното производство на тестостерон.
Използваните препарати са:
Sustenon, Deca durabolin, Primobolan depot, Nolvadex and Clomid. | седмица 1 | Sustenon x 8 | Deca x 400 mg | | | | седмица 2 | Sustenon x 8 | Deca x 300 mg | | | | седмица 3 | Sustenon x 6 | Deca x 300 mg | 1 Nolvadex daily | | | седмица 4 | Sustenon x 6 | Deca x 200 mg | 1 Nolvadex daily | | | седмица 5 | Sustenon x 4 | Deca x 200 mg | 1 Nolvadex daily | | | седмица 6 | Sustenon x 4 | Primobolan x 200 | 1 Nolvadex daily | | | седмица 7 | Sustenon x 2 | Primobolan x 100 | 1 Nolvadex daily | | | седмица 8 | Sustenon x 1 | Primobolan x 100 | 1 Nolvadex daily | | | седмица 9 | | | 1 Nolvadex daily | 1 Clomid daily | | седмица 10 | | | | 1 Clomid daily |
Резултатите от този цикъл са следните
Преди:
Тегло: 90 килограма
Телесни мазнини 12%
След:
Тегло: 102 килограма
Телесни мазнини 8 % Равносметката е, че Джон е покачил 12 килограма чиста мускулна маса. Наистина добър резултат.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
| | |
|
