Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Gold Matrix Gainer
Gold Matrix Gainer
38.00 BGL
Купи

Creatine Monohydrate Pure 500gr
Creatine Monohydrate Pure 500gr
26.00 BGL
Купи

Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Reload
Reload
45.00 BGL
Купи
Детокси Ливър
Детокси Ливър
10.20 BGL
Купи
Snail gel + Q10
Snail gel + Q10
24.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Коремни преси с Ab Roller - Abdominal 4797
Коремни преси с кабел - Abdominal 11506
Коремни преси на римско столче с въртене - Abdominal 9315
Коремни преси на скрипец и BOSU - Abdominal 6863
Повдигане на таза от вис - Abdominal 7778
Коси коремни мускули - Abdominal 14313
Упражнения за коремни мускули - анализ - Abdominal 12455
Повдигане на колената до стойка седеж от лег - Abdominal 12347
Изнасяне на колена към гърди – Abdominal 9366
Мускули на коремната стена - Abdominal 18420
Извиване от кръста – II част - Abdominal 7197
Извиване от кръста - Abdominal 8073
Навеждане встрани от стоеж – Abdominal 10233
Привеждане на скрипец (молитва) – Abdominal 11294
Повдигане на крака – Abdominal 11871
Коремни преси - Abdominal 34198
Кос коремен мускул на Rotary Torso Machine - Abdominal 22569
Коремни преси на Abdominal Machine 21878
Повдигане на краката от вис (Hanging Knee raises) - Abdominal 25228
Обратни коремни преси (Reverse Crunches) - Abdominal 27301
Коремни преси на римско столче (Roman Chair Sit Ups) - Abdominal 28279
Коремни преси за кос коремен мускул - Abdominal 26938
10 седмици за изчистване на коремната преса II част - Abdominal 103682
Извивки с дъмбел встрани - Abdominal 23763
Римско столче - Abdominal 29710
Амплитудата при коремните преси - Abdominal 21548
10-те най-популярни - Abdominal 61162
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 27 от 27

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.31397604942322 Seconds