Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи

Ecdy-Steel
Ecdy-Steel
36.00 BGL
Купи

Тениска Ironfuckers
Тениска Ironfuckers
25.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи
Explode L-Glutamine 500гр
Explode L-Glutamine 500гр
84.00 BGL
Купи
Къси панталони Explode
Къси панталони Explode
32.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Коремни преси с Ab Roller - Abdominal 4793
Коремни преси с кабел - Abdominal 11504
Коремни преси на римско столче с въртене - Abdominal 9312
Коремни преси на скрипец и BOSU - Abdominal 6861
Повдигане на таза от вис - Abdominal 7775
Коси коремни мускули - Abdominal 14307
Упражнения за коремни мускули - анализ - Abdominal 12452
Повдигане на колената до стойка седеж от лег - Abdominal 12345
Изнасяне на колена към гърди – Abdominal 9364
Мускули на коремната стена - Abdominal 18414
Извиване от кръста – II част - Abdominal 7196
Извиване от кръста - Abdominal 8070
Навеждане встрани от стоеж – Abdominal 10232
Привеждане на скрипец (молитва) – Abdominal 11294
Повдигане на крака – Abdominal 11870
Коремни преси - Abdominal 34195
Кос коремен мускул на Rotary Torso Machine - Abdominal 22568
Коремни преси на Abdominal Machine 21878
Повдигане на краката от вис (Hanging Knee raises) - Abdominal 25226
Обратни коремни преси (Reverse Crunches) - Abdominal 27299
Коремни преси на римско столче (Roman Chair Sit Ups) - Abdominal 28276
Коремни преси за кос коремен мускул - Abdominal 26934
10 седмици за изчистване на коремната преса II част - Abdominal 103676
Извивки с дъмбел встрани - Abdominal 23761
Римско столче - Abdominal 29707
Амплитудата при коремните преси - Abdominal 21546
10-те най-популярни - Abdominal 61156
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 27 от 27

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19901514053345 Seconds