Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи

Ecdy-Steel
Ecdy-Steel
36.00 BGL
Купи

Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Боралин- 8
Боралин- 8
28.80 BGL
Купи
Amino Caps
Amino Caps
45.00 BGL
Купи
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
1.50 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Коремни преси с Ab Roller - Abdominal 4280
Коремни преси с кабел - Abdominal 11302
Коремни преси на римско столче с въртене - Abdominal 9067
Коремни преси на скрипец и BOSU - Abdominal 6639
Повдигане на таза от вис - Abdominal 7529
Коси коремни мускули - Abdominal 14005
Упражнения за коремни мускули - анализ - Abdominal 12263
Повдигане на колената до стойка седеж от лег - Abdominal 12227
Изнасяне на колена към гърди – Abdominal 9206
Мускули на коремната стена - Abdominal 18110
Извиване от кръста – II част - Abdominal 7083
Извиване от кръста - Abdominal 7941
Навеждане встрани от стоеж – Abdominal 10042
Привеждане на скрипец (молитва) – Abdominal 11170
Повдигане на крака – Abdominal 11658
Коремни преси - Abdominal 33995
Кос коремен мускул на Rotary Torso Machine - Abdominal 22443
Коремни преси на Abdominal Machine 21773
Повдигане на краката от вис (Hanging Knee raises) - Abdominal 25079
Обратни коремни преси (Reverse Crunches) - Abdominal 27125
Коремни преси на римско столче (Roman Chair Sit Ups) - Abdominal 27983
Коремни преси за кос коремен мускул - Abdominal 26816
10 седмици за изчистване на коремната преса II част - Abdominal 103177
Извивки с дъмбел встрани - Abdominal 23556
Римско столче - Abdominal 29366
Амплитудата при коремните преси - Abdominal 21234
10-те най-популярни - Abdominal 60683
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 27 от 27

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19439911842346 Seconds