Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Lying Supine Dumbbell Curl - Biceps 4876
Сгъване молитва - biceps 11319
Бицепс - Biceps 16036
Упражнения за бицепс - Biceps 14151
Сгъване с дъмбели от седеж - Biceps 14879
Сгъване с дъмбели с обратен наклон - Biceps 9843
Сгъване с дъмбели с наклон - Biceps 8715
Мисли извън бицепсите - Biceps 13227
Сгъване с щанга с извит лост - Biceps 10895
Бицепсово сгъване на скрипец – Biceps 12692
Сгъване “молитва” на машина - Biceps 11055
Бицепсово сгъване с дъмбели тип тирбушон - Biceps 15732
Сгъвания с щанга 21 - Biceps 14606
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако… - II част - Biceps 23382
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако....- Biceps 100134
Упражнения за бицепс с дъмбели - Biceps 25517
Концентрирано сгъване - Biceps 23198
Бицепсово сгъване с щанга - Biceps 20857
Прав или извит лост - Biceps 16875
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls- II 12543
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls 12582
Скотово сгъване (Scott Curl) - Biceps 24865
Разнопосочно бицепсово сгъване със супинация и пронация - Biceps 20043
Бицепсово сгъване с щанга (Barbell Curl) - Biceps 24247
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 21384
Бицепсово сгъване на скрипец (Cable Curls) - Biceps 22923
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 22546
Скотово сгъване - Biceps 25820
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 28 от 28

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.24107789993286 Seconds