Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Lying Supine Dumbbell Curl - Biceps 5024
Сгъване молитва - biceps 11460
Бицепс - Biceps 16190
Упражнения за бицепс - Biceps 14435
Сгъване с дъмбели от седеж - Biceps 14978
Сгъване с дъмбели с обратен наклон - Biceps 9948
Сгъване с дъмбели с наклон - Biceps 8805
Мисли извън бицепсите - Biceps 13314
Сгъване с щанга с извит лост - Biceps 10986
Бицепсово сгъване на скрипец – Biceps 12780
Сгъване “молитва” на машина - Biceps 11172
Бицепсово сгъване с дъмбели тип тирбушон - Biceps 15837
Сгъвания с щанга 21 - Biceps 14725
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако… - II част - Biceps 23494
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако....- Biceps 100576
Упражнения за бицепс с дъмбели - Biceps 25610
Концентрирано сгъване - Biceps 23652
Бицепсово сгъване с щанга - Biceps 21085
Прав или извит лост - Biceps 17161
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls- II 12642
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls 12840
Скотово сгъване (Scott Curl) - Biceps 25060
Разнопосочно бицепсово сгъване със супинация и пронация - Biceps 20199
Бицепсово сгъване с щанга (Barbell Curl) - Biceps 24428
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 21623
Бицепсово сгъване на скрипец (Cable Curls) - Biceps 23080
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 22668
Скотово сгъване - Biceps 26028
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 28 от 28

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.2382709980011 Seconds