Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Lying Supine Dumbbell Curl - Biceps 5145
Сгъване молитва - biceps 11594
Бицепс - Biceps 16360
Упражнения за бицепс - Biceps 14567
Сгъване с дъмбели от седеж - Biceps 15082
Сгъване с дъмбели с обратен наклон - Biceps 10047
Сгъване с дъмбели с наклон - Biceps 8886
Мисли извън бицепсите - Biceps 13408
Сгъване с щанга с извит лост - Biceps 11082
Бицепсово сгъване на скрипец – Biceps 12857
Сгъване “молитва” на машина - Biceps 11297
Бицепсово сгъване с дъмбели тип тирбушон - Biceps 16005
Сгъвания с щанга 21 - Biceps 14820
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако… - II част - Biceps 23605
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако....- Biceps 100839
Упражнения за бицепс с дъмбели - Biceps 25709
Концентрирано сгъване - Biceps 23837
Бицепсово сгъване с щанга - Biceps 21235
Прав или извит лост - Biceps 17321
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls- II 12728
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls 12934
Скотово сгъване (Scott Curl) - Biceps 25256
Разнопосочно бицепсово сгъване със супинация и пронация - Biceps 20364
Бицепсово сгъване с щанга (Barbell Curl) - Biceps 24600
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 21774
Бицепсово сгъване на скрипец (Cable Curls) - Biceps 23187
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 22773
Скотово сгъване - Biceps 26247
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 28 от 28

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.18183898925781 Seconds