Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Lying Supine Dumbbell Curl - Biceps 5183
Сгъване молитва - biceps 11625
Бицепс - Biceps 16405
Упражнения за бицепс - Biceps 14599
Сгъване с дъмбели от седеж - Biceps 15109
Сгъване с дъмбели с обратен наклон - Biceps 10076
Сгъване с дъмбели с наклон - Biceps 8921
Мисли извън бицепсите - Biceps 13444
Сгъване с щанга с извит лост - Biceps 11114
Бицепсово сгъване на скрипец – Biceps 12874
Сгъване “молитва” на машина - Biceps 11318
Бицепсово сгъване с дъмбели тип тирбушон - Biceps 16024
Сгъвания с щанга 21 - Biceps 14852
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако… - II част - Biceps 23635
Никога няма да имаш огромни бицепси, ако....- Biceps 100869
Упражнения за бицепс с дъмбели - Biceps 25722
Концентрирано сгъване - Biceps 23867
Бицепсово сгъване с щанга - Biceps 21268
Прав или извит лост - Biceps 17343
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls- II 12744
Бицепсово сгъване на Machine Biceps Curls 12958
Скотово сгъване (Scott Curl) - Biceps 25306
Разнопосочно бицепсово сгъване със супинация и пронация - Biceps 20397
Бицепсово сгъване с щанга (Barbell Curl) - Biceps 24645
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 21793
Бицепсово сгъване на скрипец (Cable Curls) - Biceps 23227
Бицепсово сгъване с дъмбели (Dumbbell Curl) - Biceps 22807
Скотово сгъване - Biceps 26296
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 28 от 28

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.21224594116211 Seconds