Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
BCAA Amino Powder
BCAA Amino Powder
19.00 BGL
Купи

Rhodosorb-FARER 200 gr.
Rhodosorb-FARER 200 gr.
5.00 BGL
Купи

Explode Мъжки потник
Explode Мъжки потник
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

L-carnitine Gel
L-carnitine Gel
12.00 BGL
Купи
Snail Soap
Snail Soap
1.80 BGL
Купи
Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Екстремна сила в гърдите - Chest 2728
Лицеви опори "Скорпион " - Chest 3209
Изхвърляне на лоста на Смит машина - Chest 3646
Тяга на Рейдър – Chest 5676
Неравномерни плиометрични лицеви опори - Chest 7040
Мускули на гърдите - Chest 20736
Упражнения за гърди - Chest 19554
Флай/преси с наклон - Chest 8293
Флайс с наклон - Chest 6752
Кофички на лежанка - Chest 12623
Пуловър с щанга със сгънати ръце - Chest 8641
Флайс изпълнение - Chest 7992
Пулоувър с дъмбели - Chest 17431
Пулоувъри - Chest 10216
Пулоувър с щанга - Chest 10243
Флайс от обратен лег - Chest 9119
Флайс от полулег - Chest 17390
Бенч прес с наклон с дъмбели - Chest 9736
Бенч прес с обратен наклон с дъмбели - Chest 7035
Преси с дъмбели - Chest 14750
Преси с дъмбели - особености - Chest 8654
Тилен лег - техники - Chest 11752
Многоъгълно изтласкване от лег - Chest 10549
Изтласкване на щанга от обратен лег - Chest 9204
Бенч прес под наклон с щанга - Chest 13148
Пек-дек - Chest 17386
Бенч Прес на машина - Chest 14739
Флайс на машина - Chest 14252
Гърди трикове - Chest 24742
Културизъм за жени - Chest 9977
Флайс на Machine Fly - Chest 19856
Изтласкване от полулег на Incline Press Machine - Chest 15163
Изтласкване на Machine Chest Press 10424
Machine Peck Fly - Chest 11643
Изтласкване на Machine Vertcal Chest Press - Chest 10389
Изтласкване на щанга от полулег (Incline Barbell Bench Press) - Chest 21051
Пек-дек (Peck Deck) - Chest 18484
Изтласкване от обратен лег (Barbell Decline Bench Press) - Chest 16356
Изтласкване на щанга от лег (Barbell Bench Press) - Chest 22866
Изтласкване на дъмбели от полулег (Incline Dumbell Press) - Chest 21469
Флайс (Dumbell Flyes) - Chest 23933
Пулоувър - Chest 22655
Изтласкване щанга от лег - Chest 32731
Кофички - Chest, Triceps 40485
Флайс - Chest 33250
Kрос оувър - Chest 29437
Проблемните мускулни групи – Горна част гърди - Chest 64340
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 47 от 47

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.22370219230652 Seconds