Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Gold Matrix Gainer
Gold Matrix Gainer
38.00 BGL
Купи

Y3K Food
Y3K Food
39.00 BGL
Купи

Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Gold Matrix Gainer 5 кг
Gold Matrix Gainer 5 кг
154.00 BGL
Купи
Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
3 вида Л-карнитин
3 вида Л-карнитин
55.00 BGL
43.00 BGL
Спестявате: 12.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Екстремна сила в гърдите - Chest 3160
Лицеви опори "Скорпион " - Chest 3398
Изхвърляне на лоста на Смит машина - Chest 3823
Тяга на Рейдър – Chest 5837
Неравномерни плиометрични лицеви опори - Chest 7177
Мускули на гърдите - Chest 21029
Упражнения за гърди - Chest 19734
Флай/преси с наклон - Chest 8443
Флайс с наклон - Chest 6810
Кофички на лежанка - Chest 12792
Пуловър с щанга със сгънати ръце - Chest 8779
Флайс изпълнение - Chest 8099
Пулоувър с дъмбели - Chest 17603
Пулоувъри - Chest 10332
Пулоувър с щанга - Chest 10532
Флайс от обратен лег - Chest 9214
Флайс от полулег - Chest 17545
Бенч прес с наклон с дъмбели - Chest 9871
Бенч прес с обратен наклон с дъмбели - Chest 7136
Преси с дъмбели - Chest 14852
Преси с дъмбели - особености - Chest 8741
Тилен лег - техники - Chest 12331
Многоъгълно изтласкване от лег - Chest 10623
Изтласкване на щанга от обратен лег - Chest 9288
Бенч прес под наклон с щанга - Chest 13269
Пек-дек - Chest 17501
Бенч Прес на машина - Chest 14854
Флайс на машина - Chest 14372
Гърди трикове - Chest 24828
Културизъм за жени - Chest 10062
Флайс на Machine Fly - Chest 20002
Изтласкване от полулег на Incline Press Machine - Chest 15252
Изтласкване на Machine Chest Press 10490
Machine Peck Fly - Chest 11716
Изтласкване на Machine Vertcal Chest Press - Chest 10484
Изтласкване на щанга от полулег (Incline Barbell Bench Press) - Chest 21244
Пек-дек (Peck Deck) - Chest 18608
Изтласкване от обратен лег (Barbell Decline Bench Press) - Chest 16480
Изтласкване на щанга от лег (Barbell Bench Press) - Chest 23089
Изтласкване на дъмбели от полулег (Incline Dumbell Press) - Chest 21568
Флайс (Dumbell Flyes) - Chest 24116
Пулоувър - Chest 22855
Изтласкване щанга от лег - Chest 33463
Кофички - Chest, Triceps 40759
Флайс - Chest 33683
Kрос оувър - Chest 29675
Проблемните мускулни групи – Горна част гърди - Chest 64712
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 47 от 47

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.24796795845032 Seconds