Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Explode Mass Gainer 1 kg
Explode Mass Gainer 1 kg
28.00 BGL
Купи

Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи

Къси панталони Explode
Къси панталони Explode
32.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи
Creatine Monohydrate Pure 500gr
Creatine Monohydrate Pure 500gr
26.00 BGL
Купи
Rhodosorb-FARER 100 gr.
Rhodosorb-FARER 100 gr.
3.60 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Екстремна сила в гърдите - Chest 2205
Лицеви опори "Скорпион " - Chest 3080
Изхвърляне на лоста на Смит машина - Chest 3511
Тяга на Рейдър – Chest 5580
Неравномерни плиометрични лицеви опори - Chest 6935
Мускули на гърдите - Chest 20601
Упражнения за гърди - Chest 19449
Флай/преси с наклон - Chest 8206
Флайс с наклон - Chest 6719
Кофички на лежанка - Chest 12521
Пуловър с щанга със сгънати ръце - Chest 8575
Флайс изпълнение - Chest 7922
Пулоувър с дъмбели - Chest 17355
Пулоувъри - Chest 10155
Пулоувър с щанга - Chest 10117
Флайс от обратен лег - Chest 9067
Флайс от полулег - Chest 17265
Бенч прес с наклон с дъмбели - Chest 9675
Бенч прес с обратен наклон с дъмбели - Chest 6983
Преси с дъмбели - Chest 14688
Преси с дъмбели - особености - Chest 8619
Тилен лег - техники - Chest 11683
Многоъгълно изтласкване от лег - Chest 10515
Изтласкване на щанга от обратен лег - Chest 9164
Бенч прес под наклон с щанга - Chest 13081
Пек-дек - Chest 17327
Бенч Прес на машина - Chest 14671
Флайс на машина - Chest 14193
Гърди трикове - Chest 24693
Културизъм за жени - Chest 9909
Флайс на Machine Fly - Chest 19781
Изтласкване от полулег на Incline Press Machine - Chest 15122
Изтласкване на Machine Chest Press 10387
Machine Peck Fly - Chest 11617
Изтласкване на Machine Vertcal Chest Press - Chest 10349
Изтласкване на щанга от полулег (Incline Barbell Bench Press) - Chest 20954
Пек-дек (Peck Deck) - Chest 18413
Изтласкване от обратен лег (Barbell Decline Bench Press) - Chest 16295
Изтласкване на щанга от лег (Barbell Bench Press) - Chest 22702
Изтласкване на дъмбели от полулег (Incline Dumbell Press) - Chest 21393
Флайс (Dumbell Flyes) - Chest 23837
Пулоувър - Chest 22487
Изтласкване щанга от лег - Chest 32064
Кофички - Chest, Triceps 40278
Флайс - Chest 33042
Kрос оувър - Chest 29252
Проблемните мускулни групи – Горна част гърди - Chest 64132
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 47 от 47

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.32534384727478 Seconds