Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи

BCAA Amino capsules
BCAA Amino capsules
23.00 BGL
Купи

L-carnitine Gel
L-carnitine Gel
12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи
NOS
NOS
35.00 BGL
Купи
6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Раменни преси - Deltoids 15802
Разтваряне с една ръка с кабел - Deltoids 7009
Повдигане на дъмбели пред тяло - Deltoids 9663
Раменни преси с дъмбели с Кевин Леврон - Deltoids 11812
Раменни преси с щанга с Кевин Леврон - Deltoids 9234
Преса с дъмбели с надхват - Deltoids 7398
Упражнения с вдигания - Deltoids 6156
Странично вдигане с навеждане напред - Deltoids 6854
Анализ на упражнения за мускулите на раменния пояс - Deltoids 7475
Странично издърпване назад с кабел - Deltoids 4746
Странично вдигане с кабели - Deltoids 8560
Вдигане на щанга пред гърди - II част - Deltoids 8632
Вдигане на щанга пред гърди – Deltoids 12438
Гребане с щанга в стоеж - II част - Deltoids 8481
Гребане с щанга в стоеж – Deltoids 11943
Анализ на раменните мускули - Deltoids 10296
Вертикален флай - Deltoids 11657
Полуизтласквания за пълен размер - Deltoids 8091
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - II част- Deltoids 12954
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - Deltoids 12817
Вдигане на дъмбели встрани със сгънати ръце - Deltoids 15115
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце - Deltoids 14321
Вдигане на дъмбели встрани - Deltoids 10120
Задна раменна преса - II част - Deltoids 12780
Задна раменна преса - Deltoids 19245
Милитари преса – Deltoids 18129
Раменни преси с дъмбели - Deltoids 23439
Разтваряне на пек-бек машина (Machine Rear Delt) - Shoulders - Deltoids 20171
Непълна амплитуда за голям размер - Deltoids 13252
Раменни преси (Shoulder Presses) - Deltoids 27768
Повдигане на ръцете напред (Front raises) - Deltoids 21629
Повдигане на ръце встрани (Lateral raises) - Deltoids 19694
Повдигане на щанга до брадата, Вертолет (Upright rows) - Deltoids 20392
Повдигане на щанга на рамене - Deltoids 17996
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 34 от 34

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.29938292503357 Seconds