Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Тениска Ironfuckers
Тениска Ironfuckers
25.00 BGL
Купи

Пакет DETOX
Пакет DETOX
72.80 BGL
57.80 BGL
Спестявате: 15.00 BGL
Купи

Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Creatine Monohydrate Pure
Creatine Monohydrate Pure
11.00 BGL
Купи
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
1.50 BGL
Купи
3Bul.Us
3Bul.Us
30.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Раменни преси - Deltoids 15694
Разтваряне с една ръка с кабел - Deltoids 6913
Повдигане на дъмбели пред тяло - Deltoids 9581
Раменни преси с дъмбели с Кевин Леврон - Deltoids 11689
Раменни преси с щанга с Кевин Леврон - Deltoids 9119
Преса с дъмбели с надхват - Deltoids 7315
Упражнения с вдигания - Deltoids 6077
Странично вдигане с навеждане напред - Deltoids 6758
Анализ на упражнения за мускулите на раменния пояс - Deltoids 7369
Странично издърпване назад с кабел - Deltoids 4647
Странично вдигане с кабели - Deltoids 8464
Вдигане на щанга пред гърди - II част - Deltoids 8598
Вдигане на щанга пред гърди – Deltoids 12371
Гребане с щанга в стоеж - II част - Deltoids 8444
Гребане с щанга в стоеж – Deltoids 11888
Анализ на раменните мускули - Deltoids 10227
Вертикален флай - Deltoids 11585
Полуизтласквания за пълен размер - Deltoids 8065
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - II част- Deltoids 12921
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - Deltoids 12774
Вдигане на дъмбели встрани със сгънати ръце - Deltoids 15073
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце - Deltoids 14267
Вдигане на дъмбели встрани - Deltoids 10073
Задна раменна преса - II част - Deltoids 12684
Задна раменна преса - Deltoids 19165
Милитари преса – Deltoids 18019
Раменни преси с дъмбели - Deltoids 23323
Разтваряне на пек-бек машина (Machine Rear Delt) - Shoulders - Deltoids 20094
Непълна амплитуда за голям размер - Deltoids 13192
Раменни преси (Shoulder Presses) - Deltoids 27652
Повдигане на ръцете напред (Front raises) - Deltoids 21557
Повдигане на ръце встрани (Lateral raises) - Deltoids 19613
Повдигане на щанга до брадата, Вертолет (Upright rows) - Deltoids 20344
Повдигане на щанга на рамене - Deltoids 17931
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 34 от 34

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.20282292366028 Seconds