Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Боралин Slim
Боралин Slim
29.70 BGL
Купи

6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи

Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Explode Silver Pro
Explode Silver Pro
34.00 BGL
Купи
CGT
CGT
12.00 BGL
Купи
Explode Amino Liquid 50ml
Explode Amino Liquid 50ml
3.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Раменни преси - Deltoids 16167
Разтваряне с една ръка с кабел - Deltoids 7244
Повдигане на дъмбели пред тяло - Deltoids 9804
Раменни преси с дъмбели с Кевин Леврон - Deltoids 11983
Раменни преси с щанга с Кевин Леврон - Deltoids 9424
Преса с дъмбели с надхват - Deltoids 7540
Упражнения с вдигания - Deltoids 6306
Странично вдигане с навеждане напред - Deltoids 6999
Анализ на упражнения за мускулите на раменния пояс - Deltoids 7643
Странично издърпване назад с кабел - Deltoids 4892
Странично вдигане с кабели - Deltoids 8770
Вдигане на щанга пред гърди - II част - Deltoids 8734
Вдигане на щанга пред гърди – Deltoids 12559
Гребане с щанга в стоеж - II част - Deltoids 8595
Гребане с щанга в стоеж – Deltoids 12077
Анализ на раменните мускули - Deltoids 10429
Вертикален флай - Deltoids 11745
Полуизтласквания за пълен размер - Deltoids 8212
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - II част- Deltoids 13027
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце до главата - Deltoids 12902
Вдигане на дъмбели встрани със сгънати ръце - Deltoids 15236
Вдигане на дъмбели встрани с изпънати ръце - Deltoids 14435
Вдигане на дъмбели встрани - Deltoids 10204
Задна раменна преса - II част - Deltoids 12947
Задна раменна преса - Deltoids 19373
Милитари преса – Deltoids 18341
Раменни преси с дъмбели - Deltoids 23675
Разтваряне на пек-бек машина (Machine Rear Delt) - Shoulders - Deltoids 20279
Непълна амплитуда за голям размер - Deltoids 13362
Раменни преси (Shoulder Presses) - Deltoids 27921
Повдигане на ръцете напред (Front raises) - Deltoids 21740
Повдигане на ръце встрани (Lateral raises) - Deltoids 19835
Повдигане на щанга до брадата, Вертолет (Upright rows) - Deltoids 20536
Повдигане на щанга на рамене - Deltoids 18158
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 34 от 34

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19826197624207 Seconds