Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Amino Caps
Amino Caps
45.00 BGL
Купи

Блуза Explode
Блуза Explode
26.00 BGL
Купи

Мъжки потник Explode
Мъжки потник Explode
15.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Снейл Еликсир
Снейл Еликсир
8.50 BGL
Купи
Детокси Ливър
Детокси Ливър
10.20 BGL
Купи
Rhodosorb-H
Rhodosorb-H
39.60 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Мъртва тяга с дъмбели - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 12559
Издърпване за широкия гръбен мускул надолу зад глава - Latissimus 12386
Издърпване надолу с изпънати ръце - Latissimus 6991
Разгъване на гърба (Повдигане на гърба) - Latissimus 8347
Издърпването надолу пред гърди (подхват) - Latissimus 6640
Гребане с дъмбел и наклон напред - Latissimus 8799
Издърпване надолу пред гърди (надхват) - Latissimus 7365
Пулдаун с неутрален хват - Latissimus 8378
Издърпване надолу пред гърди - Latissimus 7155
Силово гребане - Latissimus 12867
Гребане със скрипец в седеж с V-образен лост - Latissimus 14250
Набирания – Latissimus 11485
Гребане с Т-образен лост - Latissimus 15269
Overhead Pull-Down с Експандери - Latissimus 16945
Lateral Pull Down с Експандери - Latissimus 14221
Придърпване на долен скрипец - Latissimus 17280
Набиране - зад врат или пред гърди? - Latissimus 19861
Придърпване на Lat-Row Pulldown Machine - Latissimus 17675
Придърпване на Lat Pulldown Machine - Latissimus 13681
Мъртва тяга с пълна амплитуда - Latissimus 18597
Набирания (Pullups) - Latissimus 24183
Анатомия и кинезиология на набирането - Latissimus 23092
Набиране - Latissimus 32320
Гребане - Latissimus 35881
Мъртва тяга - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 45159
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 25 от 25

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.22153902053833 Seconds