Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Боралин- 5
Боралин- 5
28.80 BGL
Купи

Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
Глицеринов сапун с екстракт от охлюви
1.50 BGL
Купи

Explode Whey Protein
Explode Whey Protein
29.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Creatine Ethyl Ester Malate
Creatine Ethyl Ester Malate
25.00 BGL
Купи
L-carnitine capsules
L-carnitine capsules
28.00 BGL
Купи
Creatine Monohydrate Pure 500gr
Creatine Monohydrate Pure 500gr
26.00 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Мъртва тяга с дъмбели - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 13151
Издърпване за широкия гръбен мускул надолу зад глава - Latissimus 12873
Издърпване надолу с изпънати ръце - Latissimus 7278
Разгъване на гърба (Повдигане на гърба) - Latissimus 8657
Издърпването надолу пред гърди (подхват) - Latissimus 6796
Гребане с дъмбел и наклон напред - Latissimus 9021
Издърпване надолу пред гърди (надхват) - Latissimus 7568
Пулдаун с неутрален хват - Latissimus 8634
Издърпване надолу пред гърди - Latissimus 7355
Силово гребане - Latissimus 13095
Гребане със скрипец в седеж с V-образен лост - Latissimus 14477
Набирания – Latissimus 11722
Гребане с Т-образен лост - Latissimus 15507
Overhead Pull-Down с Експандери - Latissimus 17384
Lateral Pull Down с Експандери - Latissimus 14626
Придърпване на долен скрипец - Latissimus 17515
Набиране - зад врат или пред гърди? - Latissimus 20223
Придърпване на Lat-Row Pulldown Machine - Latissimus 17848
Придърпване на Lat Pulldown Machine - Latissimus 13843
Мъртва тяга с пълна амплитуда - Latissimus 18928
Набирания (Pullups) - Latissimus 24627
Анатомия и кинезиология на набирането - Latissimus 23625
Набиране - Latissimus 32856
Гребане - Latissimus 36570
Мъртва тяга - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 46332
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 25 от 25

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.1602828502655 Seconds