Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
6 Pro
6 Pro
112.00 BGL
Купи

Rhodosorb Plast
Rhodosorb Plast
2.60 BGL
Купи

BCAA Amino Powder
BCAA Amino Powder
19.00 BGL
Купи

Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Детокси Ливър
Детокси Ливър
10.20 BGL
Купи
Регенериращ гел Мукофикс
Регенериращ гел Мукофикс
12.00 BGL
Купи
Livervitol
Livervitol
29.90 BGL
Купи
Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Мъртва тяга с дъмбели - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 12923
Издърпване за широкия гръбен мускул надолу зад глава - Latissimus 12664
Издърпване надолу с изпънати ръце - Latissimus 7153
Разгъване на гърба (Повдигане на гърба) - Latissimus 8528
Издърпването надолу пред гърди (подхват) - Latissimus 6727
Гребане с дъмбел и наклон напред - Latissimus 8923
Издърпване надолу пред гърди (надхват) - Latissimus 7478
Пулдаун с неутрален хват - Latissimus 8513
Издърпване надолу пред гърди - Latissimus 7271
Силово гребане - Latissimus 12990
Гребане със скрипец в седеж с V-образен лост - Latissimus 14380
Набирания – Latissimus 11596
Гребане с Т-образен лост - Latissimus 15390
Overhead Pull-Down с Експандери - Latissimus 17171
Lateral Pull Down с Експандери - Latissimus 14381
Придърпване на долен скрипец - Latissimus 17418
Набиране - зад врат или пред гърди? - Latissimus 20025
Придърпване на Lat-Row Pulldown Machine - Latissimus 17767
Придърпване на Lat Pulldown Machine - Latissimus 13757
Мъртва тяга с пълна амплитуда - Latissimus 18753
Набирания (Pullups) - Latissimus 24411
Анатомия и кинезиология на набирането - Latissimus 23374
Набиране - Latissimus 32621
Гребане - Latissimus 36313
Мъртва тяга - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 45844
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 25 от 25

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.18628191947937 Seconds