Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Мъртва тяга с дъмбели - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 13880
Мъртва тяга - Lower Back 10761
Хиперекстензии - Гръбни преси - Lower Back 9622
Навеждане с щанга (Добро утро) - Lower Back - Glutes 11744
Поясна област (анализ) - Lower Back 9536
Мъртва тяга - Lower Back 13490
Мъртва тяга с изпънати крака - Lower Back 11104
Хиперекстензии (Hyperextensions) - Lower Back 22283
Римска мъртва тяга (Stiff Legged Dead Lift) - Lower Back 25844
Мъртва тяга (Dead Lift) - Upper Back, Lower Back 43221
Хиперекстензии - Lower Back 23709
Мъртва тяга - Latissimus, Lower Back, Glutes, Hamstring 47088
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 12 от 12

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.19815993309021 Seconds