Fitness
Основно меню
FITNES-BG.COM
Фитнес Профил
Фитнес Зали
Хранене
Тренировки
Упражнения
Полезно
Хранителни Добавки
Фитнес Медикаменти
Форум
Фитнес
Фитнес речник
Магазин
Контакти
Фитнес инструктор
Производител:



Виж кошницата
Нямате поръчани продукти.
Вход





Забравена парола
Нямате достъп?
Регистрирайте се!!!

Упражнения

Избери мускулна група от илюстрацията 

Често трениращите фитнес изпадат в затруднение при разтълкуването на дадена тренировка. Упражненията имат както специфични наименования, така и специфична техника на изпълнение. А именно правилното изпълнение на упражнението ще ви позволи да постигнете целта: здраво и хармонично тяло. Упражненията са представени както текстово, така и визуално. Предложени са различни методики за изпълнение на упражненията и ефекти, постигани чрез тях.
Филтър     Подредба     Покажи # 
Клякане без тежести - Quadriceps 7262
Упражнения с преси – Quadriceps 6347
Клек - част III – Quadriceps 5537
Клек - част II – Quadriceps 6987
Клек – Quadriceps 7905
Лег преса – Quadriceps 8377
Хакен клек - II част - Quadriceps 5326
Хакен клек - Quadriceps 8422
Максимално клякане - Quadriceps 6710
Лег преса под 45° - Quadriceps 32884
Клекът- добри и лоши новини - Quadriceps, Glutes 28102
Търсете най-доброто за вашите крака - Glutes, Quadriceps 21462
Squat Press с Експандери - Quadriceps 11001
Клякане с щанга пред гърди - Quadriceps 13760
Напади - Quadriceps, Glutes 29672
Бедрено разгъване - Quadriceps 19400
Лег-преса (Leg Press) - Quadriceps 10278
Клякане на Machine Squat - Quadriceps 8237
Seated Leg Curl - Quadriceps 7910
Клякане с щанга (Barbell Squats) - Quadriceps 15171
Бедрено разгъване (Leg Extensions) - Quadriceps 11682
Лег-преса (Leg Press) - Quadriceps 15756
Клякане на Смит машина - Quadriceps 10535
Клякане – грешки при изпълнението - Quadriceps 25754
Kлякане - Quadriceps 29787
 
<< Първа < Предишна 1 Следваща > Последна >>
Резултати 1 - 25 от 25

хранителни добавки протеин езда гейнер l-carnitine креатин Хороскопи bodybuilding fitness

Advertisement
Generated in 0.51829600334167 Seconds